熱量檢查: 越南食物有多健康?

簡短片段評估越南菜是否位列全球最健康飲食之一的說法，通過檢視常見菜餚及其熱量含量來進行。內容回顧典型食材如新鮮香草、蔬菜、米線和精瘦蛋白，比較不同菜式，並指出額外脂肪、糖或鈉可能出現的地方。提供實用建議，使觀眾在享受越南美食時能做出明智選擇。