越南 2025 年人口：現況資料、趨勢與未來預測

越南的人口已超過 1.03 億人並持續成長，但成長速度比過去幾個十年慢。 這個幅員遼闊且愈發都會化的國家如今在東南亞的經濟與區域政治中扮演核心角色。 了解誰居住在越南、他們住在哪裡以及人口變化的速度，有助於解釋從就業機會與房市到社會服務的一切。對旅客、學生與遠距工作者來說，掌握人口統計輪廓也能為日常生活與長期規劃提供有用的背景。本文彙整了最新估計、簡明說明以及到本世紀中期的越南人口未來展望。

當前越南人口簡介

越南現今的人口既龐大又具有動態性。該國在短短數十年間，從高出生率與廣泛貧困，轉向生育率下降、收入上升與快速都市化。因此，越南的人口結構現在結合了仍然龐大的勞動年齡人口與迅速增加的年長世代，尤其是在城市。這些變化影響越南的經濟實力、勞動供給與其在亞洲區域的地位。

8分鐘解讀越南歷史 全部朝代

對日常生活來說，人口資料會轉化為相當實際的問題。大城市人口增加意味著住房、交通與學校的壓力。年齡結構成熟會影響可提供的職務類型、對醫療保健的需求，以及政府支應退休金所需的稅收。對國際學生、遠距工作者或商務旅客而言，了解基本人口圖像有助於比較生活成本、評估就業前景或判斷城市的擁擠程度。在本指南中，越南的人口數字以近似範圍呈現，便於理解並在新統計出現時容易更新。

為何理解越南人口很重要

越南人口的規模與結構與國家經濟重量密切相關。超過一億名居民代表一個龐大的內需市場與深厚的勞動力儲備，有利於製造業、服務業與科技產業。這幫助吸引外資，使越南成為東南亞供應鏈中的重要角色。同時，人口在年齡、教育與地理位置上的組成影響生產力、創新與工資水準。

CS-3 解鎖越南成長潛力 未來見解 B Brennan

對個人而言，人口資訊並非抽象概念。它影響生活成本、就業競爭與每日感受到的基礎設施壓力。年輕且成長中的勞動力可能帶來更多入門職位，但也意味著在商業區或大學附近的住房競爭加劇。人口老化可能在醫療、金融與照護服務上創造新機會，但也可能導致更高稅負與對社會救助的需求增加。透過同時考量人口規模、成長、年齡結構與都市化，讀者能更好地理解越南的變化，以及這些變化對其前往、學習或工作計劃的可能影響。

越南人口重點與快速概覽

截至約 2025 年底，越南人口估計約為 1.034 至 1.035 億人。這較 2024 年約 1.028 至 1.030 億人為多，顯示該國仍在成長，但速度不快。越南占世界人口略高於 1.2%，在人口眾多的國家中通常排名約第 16 位。

越南國家地圖 🌍 人口 2025 估計: 約1億 面積: ~331000 平方公里 #vietnam #map

該國年輕度中等，但正在快速老化。中位年齡約為 33 至 34 歲，比許多東南亞鄰國為高，但仍低於大多數高收入國家。約有五成以外的人口住在城市（約兩成到兩成二），其餘居住在農村，但城市人口比例每年都在增加。主要都會中心包括胡志明市（常稱西貢）、河內、海防、峴港與芹苴。

相較於全球平均，越南的人口密度相對偏高。越南土地面積約為 331,000 平方公里，平均密度約為每平方公里 320 至 340 人。密集聚居區位於北方的紅河三角洲與南方的湄公河三角洲，而山地與高地地區則較為稀疏。本文中的所有數字均已四捨五入，應視為根據近期國際與國內統計得出的最佳估計，而非固定不變的值。

概覽：現在越南的人口是多少？

對許多讀者來說，主要問題很簡單：現在越南的人口是多少？截至約 2025 年，近期估計顯示越南約有 1.034 至 1.035 億名居民。這個總數反映自然增長（出生數多於死亡數）與遷移影響，在越南的情況下遷移影響較小或略為負面。

🇻🇳 越南人口增長 1955–2025

與 2024 年約 1.028 至 1.030 億相比，該國一年內增加不到一百萬人。年成長率目前低於 1%，清楚顯示越南已過去極快速擴張的時代。然而，人口仍夠龐大且相對年輕，只要教育、醫療與基礎設施跟上步伐，就能維持經濟發展。

越南總人口與全球排名

2025 年越南總人口估計約為 1.034 至 1.035 億人。這使越南成為東南亞人口較多的國家之一，並在全球排名前 20 名，通常約居第 16 位。隨著其他國家成長，確切排名可能略有變動，但就人口規模而言，越南穩居中大型國家群體之中。

2025年人口最多的前十大國家與人均GDP

從全球視角看，越南居民約占現有人口的 1.2 至 1.3%。這與中國或印度等人口巨國相比屬於溫和比例，但仍很具分量。在區域比較上，越南人口多於泰國與緬甸，並與菲律賓規模相近，儘管成長模式不同。國內總數持續穩定上升，但由於生育率下降與壽命延長，增速已逐漸放緩。

快速參考如下簡表，彙整了 2024–2025 年估計的主要數據：

這些數字提供了越南當前狀況的快照。對於計畫來該國學習、工作或經商的人而言，值得記住越南 2024 與 2025 年的人口數已超過一億且仍在逐步上升。未來十年，大多數預測認為成長將繼續，但速度會更慢。

越南的每日出生、死亡與遷移情況

年度統計背後是日常事件：出生、死亡與人口遷徙。越南每天都有數千名嬰兒出生，而死亡數則相對較少，形成所謂的「自然增加」。例如，若典型一天約有 4,000 個出生與 2,500 個死亡，自然原因就會使人口增加約 1,500 人。

[直播] 人口計數 2025

自然增加與遷移不同。淨遷移是進入越南定居的人數與離開國家的人的差額。近年來，越南淨遷移數為小幅正值或略為負值，表示每年離開的人略多於進來的人，但與整體人口規模相比，這些數字相對有限。

若把這些流動加總，想像自然增加每年約增加 50–60 萬人，而淨遷移可能減少數萬人，則總年增長會比單純的自然增加低一些，這有助於解釋為何越南的人口成長率已降到 1% 以下。對潛在移民而言，這一差異很重要。即便許多越南人出國從事臨時工作或求學，只要全國範圍內出生多於死亡，國家總人口仍會成長。

越南的人口密度與土地面積

越南呈長 S 形沿中南半島東海岸延伸。土地面積約為 331,000 平方公里，包含山地、河口三角洲、沿海平原與高地。當逾 1.03 億人口散居於此領土時，平均人口密度約為每平方公里 320 至 340 人。

東盟人口密度 1950 - 2050 不包括新加坡

這個密度遠高於全球平均（約每平方公里 60 人）。然而，就整個國家而言，越南仍不及新加坡或菲律賓與印尼的某些地區那麼擁擠。日常生活中重要的是人口並不平均分布：某些地區非常密集，另一些則顯得較為寬鬆。

下面的表格簡要說明越南各主要區域的人口密度差異。數字已四捨五入，僅供比較相對差異之用，而非精確統計。

對訪客與新住民而言，這些差異有助於解釋為何某些都市區感覺擁擠且步調快速，而前往高地省份的旅程則較為寧靜。紅河與湄公河三角洲的高密度支持密集農業與繁忙的貿易，但也在交通、環境管理與災害應對上帶來挑戰。

人口結構：年齡、性別與城鄉分布

知道一個國家的總人口只是第一步。越南的人口年齡與性別結構，以及城鄉居民的比例，能更清楚揭示社會與經濟如何運作。擁有很多兒童的人口需要與高齡化社會不同；一個高度都市化的國家面臨的問題亦不同於以農村為主的國家。

越南人口拐點：即將到來的經濟危機

越南現處於過渡階段。它仍享有相對龐大的勞動年齡人口，但隨著壽命延長與家庭生育數下降，年長者的比重正快速上升。與此同時，越來越多人居住在城市，尤其是工業與服務中心。這些趨勢影響從學校建設與大學招生到退休制度與房市的一切。

年齡組別與越南人口中位年齡

人口學家常將國家人口分為廣義年齡組，以理解其社會與經濟輪廓。在越南，一個常見的分類是兒童（0–14 歲）、工作年齡成年人（15–64 歲）與年長者（65 歲以上）。隨著生育率下降與壽命改善，這些年齡組的比例在過去幾十年已顯著改變。

我在說明中解釋了什麼是中位年齡

如今，兒童在總人口中的比重低於 1990 年代，而年長者佔比逐漸增加。中位年齡（即一半人口較年輕、一半較年長的年齡）已上升至約 33–34 歲。二十年前中位年齡接近二十多歲中段。這一變化顯示越南正從非常年輕的人口結構轉向更成熟的型態。

下面的簡表總結了目前的大致年齡結構：

年齡結構成熟有多方面的實際影響。正面來看，龐大的勞動年齡人口曾支持越南經濟崛起，供應工廠、服務與新興產業所需的人力。另一方面，年長者人數增加將提高對退休金、長期照護與友善老年設施的需求。對家庭而言，子女減少可能讓父母更容易在每個孩子身上投資，但未來照顧年邁親屬的可用親戚也可能變少。

性別比與性別平衡

性別比描述人口中男性與女性的平衡。整體來看，越南女性數量略多於男性，尤其在較高年齡組，這在許多國家因女性壽命較長而常見。然而，在出生時與較年輕的世代中，越南曾出現性別失衡，男嬰出生數高於女嬰。

Sex Ratio at Birth Imbalance in Viet Nam: In-depth analysis from the 2019 Census

近年來，報告顯示出生時的性別比高於自然水準（約每 100 名女嬰相對應 105 名男嬰）。在某些時期，該比率曾接近或超過 110，顯示部分家庭存在偏好男孩的情形。傳統觀念（例如男性延續家族、在老年照顧父母的角色）以及產前性別判定技術的可得性，都是造成此現象的因素。

政府與多個組織已以宣導與政策回應，推動性別平等與改變觀念。這些努力強調說明性別比失衡的長期後果並鼓勵均等看待女兒與兒子。如果強烈的重男輕女偏好持續不受遏止，越南未來可能面臨某些年齡層男性過剩、部分男性婚配困難與相關社會張力等問題。區域差異也很重要：有些省份的比例較為平衡，而另一些（通常是較高所得或都市化程度較高的地區）在出生時曾出現較強烈的失衡。討論這些趨勢時，使用尊重且中性的語言十分重要，因為這些現象反映的是深層社會規範，而非單一群體的行為。

城鄉人口分布

越南的人口仍略以農村為多，但城鄉比例正在快速改變。目前約有 38–42% 的居民居住在被歸類為都市地區，絕大多數仍住在農村公社與小城鎮。三十年前的都市比重要低得多，顯示該國都市化的速度有多快。

越南城市化有多快 - International Policy Zone

在官方統計中，都市地區通常指符合一定人口數、密度與基礎設施標準的城市、城鎮或鎮。像胡志明市、河內與海防等大城市明顯符合這些條件，但也有許多較小的省會與工業區被列為都市。農村地區通常人口密度較低、以農業就業為主並缺乏大型服務設施，但隨著道路、工廠與觀光發展，這些地區也在變化。

越南的城鄉人口在多方面不同。城市往往人口較年輕，因為它們吸引學生與尋求製造業、服務與科技工作機會的年輕勞工。都市居民更可能在工廠、辦公室、商店或數位經濟工作，而農村居民較常從事農業、養殖或小規模貿易。城市的高等教育、專科醫療與文化活動等服務也通常較易取得，但擁擠、空氣污染與高房價是常見的問題。

對農村社群而言，年輕人減少可能導致農業勞動力短缺與村落生活改變，因為老年人口成為居民的較大比例。考慮移居越南的人應注意，「都市化程度」不僅是統計數字，它還會轉化為日常問題，例如通勤時間、公車與捷運的可用性、附近學校與醫院的類型，以及住在高層公寓的可能性與否。

越南主要城市人口

越南的人口故事日益成為一個都市化的故事。雖然村莊與小鎮仍住有許多人，但大城市吸引移民、投資與新服務。胡志明市、河內與數個區域中心的人口規模有助於塑造國家在就業、住房需求與基礎建設發展上的趨勢。

越南按人口計算的最大城市（1950 - 2035） | 越南城市 | Vietnam | YellowStats

對國際讀者來說，這些城市也是最可能的目的地，無論是旅遊、留學或遠距工作。知道每個都會區的人口以及其成長速度，能提供規模感並協助規劃，也能揭示越南南北中在經濟結構與生活條件上的差異。

胡志明市的人口與都會成長

胡志明市是越南最大的都會區與主要商業中心。 市內行政範圍內的官方人口通常報告約 900 萬至 1,000 萬人。然而，許多專家認為若將未登記的移民與臨時工作者納入更廣義的都會區，實際居住與工作的人口超過 1,200 萬人。

胡志明市人口

「登記」人口與「事實上」人口之間的差異源自越南的戶籍制度。許多內部移民在家鄉保有官方登記，但大部分時間在胡志明市工作或求學。因此，他們可能不會出現在該市的正式居民名單中，儘管實際上使用當地交通、住房與服務。對商業規劃與城市管理而言，功能性都會區的估計因此相當重要。

胡志明市的成長由農業向製造與服務的轉型推動，並受外資、貿易與蓬勃的消費市場支撐。該市與周邊省份有許多工業園區生產電子、紡織、鞋類與其他出口品。日益成長的服務業涵蓋金融、零售、物流、教育與觀光，這些活動吸引全國年輕勞工，逐年增加城市人口。

然而，快速成長也帶來挑戰。道路壅塞與機車充斥的街道是日常景象。市中心與重要郊區的房價迅速上升，迫使低收入居民遠離就業中心。地方政府正在投資捷運線、環城道路與防洪系統以緩解這些壓力。為了理解城市的尺度，僅胡志明市就約有每八到九名越南居民中的一位，使其在理解整體越南人口時具關鍵地位。

河內的人口與其作為首都的角色

河內，越南的首都，是國家的政治中心與重要的文化與經濟樞紐。 在行政邊界內，河內人口估計約為 500 萬至 600 萬人。若考慮包含作為通勤帶的周邊地區，整個首都區總人口約為 800 萬至 900 萬人。

與胡志明市類似，河內在近數十年亦快速擴張，但成長模式在某些方面有所不同。河內擁有國家政府機構、外國使館、主要大學與研究機構，這使其在公共行政、教育與服務領域有堅實基礎。製造業與工業園區亦很重要（尤其在鄰近省份），但公共部門與知識型就業的比例高於許多其他越南城市。

河內的人口成長促使重大基礎建設投資。新的環路旨在分流穿越市區的車流，而穿越紅河的橋梁則連結核心區到對岸開發中的地區。捷運系統正在興建中，以提供機車與公車外的替代運輸方式，雖然進度較為漸進。這些工程既回應當前的交通擁擠，也因應預期將來更多居民與通勤者的增加。

在比較河內與胡志明市的人口數字時，注意數字是指「市區」還是較大的都會區十分重要。例如，河內的行政人口少於胡志明市，但若把周圍都市化地區納入，差距就縮小。考慮移居的人會發現，兩座城市都提供大型勞動市場與豐富教育選擇，但在氣候、文化與經濟結構上各有差異。

峴港與其他成長中的城市

位於越南中部海岸的峴港已成為該國最具活力的次級城市之一。其市內人口常被估計約為 100 萬至 130 萬人。峴港結合了重要的海港、海灘與鄰近的世界遺產景點，並擁有成長中的資訊科技與觀光產業。近年來，它也受到尋求比兩大都市更輕鬆環境的數位遊牧族與遠距工作者注意。

岘港正發展為亞洲宜居城市

其他城市亦在越南的城市系統中扮演重要角色。北部的海防、湄公河三角洲的芹苴以及數個省會城市都有相當規模的人口與日益重要的經濟地位。下表以四捨五入的人口範圍，簡要比較一些主要都會中心，便於在有新數據時更新。

這些城市的區域平衡很重要。北部以河內與海防為重心；中部以峴港及周邊工業與觀光走廊為中心；南部則以胡志明市與芹苴為主。隨著越南繼續都市化，次級城市預計將吸收更多投資與人口成長，為偏好較小但仍具連結性的國際旅客、學生與遠距工作者提供替代選擇。

越南的人口（宗教與族群）

越南擁有豐富的宗教實踐與族群混合，這些皆由數百年的歷史與文化交流塑造。雖然大多數人口屬於京族（Kinh）並且許多人在官方上申報無宗教信仰，但日常信仰常常融合佛教、民間與祭祖習俗，以及其他傳統。

越南與越南佛教簡介

理解越南的宗教與族群有助於說明區域習俗、節慶與社區生活。這對於想與當地夥伴合作、研究文化或在多元社區中尊重地生活的人也很有用。在描述這些面向時，重要的是使用中性、包容的語言，避免刻板印象，同時承認某些族群確實面臨特定的社會與經濟挑戰。

主要宗教群體與其人口比例

越南的宗教情況相當複雜，因為許多人並非只遵循單一組織化宗教，而是混合多種信仰體系。官方統計常顯示很大一部分人口屬於「無宗教」，但此類別包含許多仍有祭祖習俗、參拜廟宇或參與地方靈修活動的人。各種形式的佛教、天主教與其他基督教派，以及數種本土與綜合信仰在國內都有重要信眾。

越南的宗教 🇻🇳 #vietnam #buddhism #christianity #hinduism #islam #religion #viral #fyp

與其強求精確百分比（不同調查會有差異），更實用的是以廣泛範圍來看待。下表提供了對越南主要宗教群體的大致概覽，所列值為四捨五入，反映一般模式而非精確測量。

這些範圍顯示越南的宗教實踐多元且常層疊存在。一個人在形式上可能自認為無宗教，但仍定期為祖先燒香、在重要日子參拜寺廟，或在特別場合參加教堂或廟宇活動。對訪客與新居民而言，宗教節慶、假期與儀式往往是可見且重要的社區生活部分，即便許多人不強烈認同單一宗教標籤。

越南的穆斯林人口

與其他宗教社群相比，越南的穆斯林人口相對較少，但具有深厚的歷史根基與文化意義。估計越南的穆斯林人口通常落在數十萬人範圍內，佔全國人口不到 1%。由於比例較小，依定義與資料來源不同，數字會有所差異，因此最好將其視為近似值。

越南的伊斯蘭在沒有達瓦的情況下成長 #islamicmotivation

越南的許多穆斯林屬於占族（Cham），他們的歷史王國曾統治今越南中部與南部的部分地區。今日占族穆斯林社群分布在如安江、寧順與平順等省份，以及某些都市區域。也有少數來自其他背景的穆斯林，包括外來移民與與鄰國有連結的人。

穆斯林居民在參與社會時同時維持其宗教習俗，包括到清真寺聚會、齋月的守齋與遵循清真飲食規範。相較於較大的宗教群體，穆斯林人口在國家統計中不那麼顯眼，但在南部與中部省份的文化拼圖中扮演有意義的角色。討論越南的穆斯林人口時，強調這是一個小而具特色的少數群體，且其確切規模可能隨新調查與社區估計而變化，是較為妥當的方式。

族群組成與地區多樣性

越南官方承認數十個族群，但京族（又稱越族）明顯占多數，約佔人口的 85–90%，並是大多數低地與都市地區的主要族群。族群少數者合計則佔剩餘比例，且高度多樣化，各自擁有語言、習俗與傳統生計方式。

越南民族多樣性

許多少數民族群體集中居住在特定地區。北部山區如泰族（Tay）、台族（Thai）、苗族（Hmong）與瑤族（Dao）在某些省份中占有顯著比例。中部高地的艾得族（Ede）、嘉萊族（Gia Rai）等多族群居住於高原地帶，這些地區既有農業擴張也有移民流入。湄公河三角洲則有高棉與占族社群，是當地文化景觀的重要部分。

這些定居模式增加了越南的文化豐富性，但也與社會與經濟差異有關。一些少數民族社群在取得優質教育、穩定就業與現代基礎設施方面面臨挑戰。語言障礙、偏遠位置與歷史發展模式都可能造成影響。政府政策與發展方案旨在縮小這些差距，但在收入、健康結果與完成學業率等指標上，差距仍然可見。

描述族群多樣性時，使用尊重且包容的語言至關重要。越南的少數民族並非單一群體；它們包括眾多具有不同歷史與認同的民族。既承認這些社群的貢獻，也重視部分社群面臨的結構性障礙，能提供更完整且平衡的越南人口圖像。

海外越南人口與僑民社群

越南的人口故事並不限於國境內。數百萬越南血統的人居住在海外，形成充滿活力的僑民社群，並與母國保持密切聯繫。這些社群支持跨境商業、匯款並影響越南在外國的形象。

我們在哪裡 | 海外越南人

越南移民在不同年代出於多種原因移居，包括衝突、經濟機會、求學、家庭團聚與勞務合約。今日在西方國家存在大型且穩定的僑胞社群，而也有許多勞工透過組織計畫臨時移居其他亞洲國家。對越南的家庭與企業而言，這些海外網絡是重要的收入、技能與資訊來源。

美國的越南裔人口

美國擁有世界上最大規模的越南僑民社群之一。估計約有 220 萬至 230 萬越南血統人士居住在美國，包括在越南出生者與在美國出生的後代。越裔美國人是美國境內最大的一些東南亞族群之一。

在美國的越南人歷史

若干州有特別大的越南人口。加州（尤其是大洛杉磯地區與聖荷西—舊金山灣區）擁有主要社區，以「小西貢」等區域聞名。德州也是重要目的地，在休士頓與達拉斯—沃斯堡等城市有相當規模。其他有顯著越南社群的州包括華盛頓州、維吉尼亞州與佛羅里達等。

越南移民赴美的歷史包含數個不同浪潮。1975 年結束的衝突後，許多人以難民或人道救助身分離開越南，形成早期社區。隨後的家庭團聚政策讓親屬得以加入海外親人。近年來，更多學生、技術移工與企業家也成為移民的一部分。這些社群在保留語言、文化與宗教傳統的同時，也融入美國社會。

對越南而言，美國僑民的存在有實際影響。它支持跨境貿易與投資、觀光與教育交流。家庭網絡能促進年輕世代出國求學的機會，並協助返鄉移民將技能帶回國內經濟。

其他主要越南移民目的國

除了美國外，越南社群也分布在世界多地。在西方國家，澳洲、加拿大、法國與德國等地皆有相當規模的僑胞社群。這些社群多形成於戰後移民波與後續的家庭團聚，現已穩定發展，並出現第二代與第三代。

越南僑居知識的跨太平洋範式

在澳洲與加拿大，越南人口常集中於大型城市，為多元社區與當地經濟做出貢獻。法國與越南有歷史連結，當地社群包括長期定居的家庭與較近期的移民。德國與部分東歐國家的越南移民也與過去的勞工協議有關。

在亞洲，許多越南人作為臨時或契約勞工出國。日本與南韓等國吸納大量越南製造、建築、農業與服務業勞工，以及學生與受訓者。部分移工在幾年後返回越南，帶回儲蓄與技能；另一些則長期停留或轉移到其他國家。

海外越南人的匯款是越南經濟的重要一環。寄回的錢幫助家庭投資於住房、教育與小型企業，並支持許多省份的消費。返鄉移民也帶回經驗與人脈，有助於國內產業。廣義來看越南人口時，考慮國內居民與海外數百萬越南血統者同樣重要。

越南人口的長期趨勢：成長、生育與老化

越南目前的人口情勢是長期成長、生育率變化與壽命延長等趨勢交織的結果。過去幾十年，該國從快速成長的階段，轉向較緩慢擴張與逐步老化的階段。理解這段時間軸有助於將今日數字與未來預測置於合理脈絡中。

越南應對人口下降與經濟放緩

越南未來的人口變化將受家庭選擇生育孩子數量、壽命長短與遷移模式發展的影響。這些因素不僅影響越南的人口總量，也影響年齡分布與地區平衡。政策制定者、企業與家庭在做決策時都會考量這些趨勢，即便他們不一定使用人口學術語來描述這些變化。

歷史與當前的人口成長率

從約 2000 年到 2025 年，越南人口從大約 7,800–7,900 萬人增至超過 1.03 億人。這 25 年間增加超過 2,000 萬居民，但成長速度並非恆定。2000 年代初期，年成長率較高，往往在每年 1.3–1.5% 以上，反映較高的生育率與較年輕的年齡結構。

亞洲人口變化（2000-2024）

隨著生育率下降與人口老化，成長率開始放緩。到了 2010 年代與 2020 年代初，年增率已降至 1% 以下。現今越南的人口成長率約為每年 0.8–0.9%，且多數預測顯示會繼續下降。這表示該國仍在成長，但幅度遠不如早期幾十年。

展望未來，人口學投影顯示越南總人口可能在 2030 年代達到高峰，約在 1.07 至 1.10 億人之間，具體數字取決於生育率下降速度與遷移變化。達到高峰後，人口可能會在一段時間內趨於穩定或到 2050 年左右開始緩慢下降。確切走向受政策、經濟情勢與社會偏好影響，但整體趨勢明確：極快速的增長已成歷史，未來將是較慢的擴張與逐漸老化。

這一發展可視為時間軸：在 20 世紀末與 2000 年代初為高速成長時期；隨後數十年進入中度成長；未來則可能進入近乎穩定或略為下降的階段。每個階段對發展、基礎建設規劃與社會政策帶來不同機遇與挑戰。

生育率下降與人口政策的變化

越南人口輪廓改變的關鍵驅動因素之一是生育率下降。數十年前大家庭盛行，平均每名婦女生育數遠高於約二個子女的世代更替水準。隨著時間演進，這一數字已降至接近二個子女，且在許多都市與經濟較發達地區甚至低於替代水準。

這一轉變反映政策、經濟與社會變遷的綜合影響。過去的人口政策鼓勵小家庭，透過標語與方案宣導少生能讓父母在每個孩子的健康與教育上投入更多。與此同時，都市化與上升的生活成本使大家庭對許多家庭不再實用。女性教育機會增加與職涯機會擴展也影響婚育決策。

近年來，隨著生育率在全國多地接近或低於替代水準，官方態度開始出現變化。關於維持平衡生育率（避免過高或過低）之必要性的討論增加。一些政策轉向更支持家庭、改善育兒照顧與減輕可能讓人不想生育的壓力。

對個人與夫妻而言，生育決策受務實考量影響，包括住房可負擔性、育兒與學校的可及性、工作與生活平衡與對年老親屬支援的期待。了解每名婦女生育平均數如何改變，有助於解釋為何越南人口正在老化與整體成長率放緩。

快速老化與人口紅利的終結

隨著越南壽命延長與生育率下降，年長者在總人口中的比重已開始快速上升。越來越多人可活到七、八十歲甚至更長，而每年誕生的嬰兒則比過去更少。這種組合導致人口老化。

VTV4: 越南人口 機遇與挑戰

幾十年來，越南受惠於所謂的人口紅利期，當時 15–64 歲的工作年齡人口比兒童與老年依賴者的比例特別高。這龐大的勞動力在國家工業化與融入全球市場的過程中支持了強勁的經濟成長。

然而，隨著人口老化，這項紅利不會永遠持續。60 歲以上人口的比重預計將從今日約 12% 提升至 2030 年代中期的超過 20%，並在 2050 年前後更高。這會帶來多項實際後果。退休金體系需支援更多的退休者且時間更長。醫療需求將朝向慢性病管理、復健與長期照護轉變，需更多專業人員與設施。

在職場上，老化可能要求雇主調整工作內容與訓練以適應年長員工，並強調世代間合作的重要性。稅收體系可能面臨壓力，因為工作並繳稅的人口比例縮小，而依賴公共服務與收入支持的人口比例擴大。家庭也可能面臨照顧年長親屬的增加責任，尤其當他們有更少子女或年輕成員已遷居城市或海外時。

及早認知這些趨勢能讓政府、企業與家庭做好準備。投資於健康、終身學習、友善老年城市設計與社會保障，有助於越南在結束人口紅利期與年長人口增加的情況下，仍維持社會凝聚力與經濟活力。

都市化與國內遷移

都市化與國內遷移是越南人口變動中最顯著的面向之一。近幾十年來，數百萬人為尋求教育、工作與更好服務，從農村與小城鎮遷移至大城市。這些流動重塑了人們居住與工作的地圖，並對基礎建設、住房與環境產生重大影響。

理解這些趨勢有助於解釋為何某些區域快速成長而另一些則人口增長緩慢或甚至減少。它也揭示了移民的日常經驗，許多人需面對複雜的戶籍制度，並在家鄉與城市工作地之間維繫家庭生活。

都市化程度與未來城市人口目標

目前約有兩成到兩成二的越南人口居住在都市地區，高於數十年前的水準。這意味著數以千萬計的人現居於符合官方都市標準的城市或城鎮。都市化速度的推動力來自工業化、服務業擴展以及貿易與觀光成長。

官方規劃與情境常設想未來幾十年越南將顯著都市化。這不僅包括擴大胡志明市與河內等現有大城市，也包括發展新都市中心、工業區與特殊經濟區。這些策略旨在更均衡地分配成長、減輕最大城市的壓力，並將就業機會帶到更接近人口居住地的地區。

都市成長對日常生活有廣泛影響。在住房市場上，對公寓與城市土地的需求推升價格，並可能導致舊社區重建。運輸系統必須適應更繁重的交通，促使對捷運、公車網絡、環城道路與橋樑的投資。隨著更多人口與車輛集中，環境壓力包括空氣污染、噪音與廢棄物管理問題亦可能加劇。

對國際居民而言，都市化程度在實務上很重要。高度都市化通常意味著較易取得國際學校、醫療設施、合作工作空間與娛樂選項，但也可能伴隨更多擁擠與較高的生活成本。選擇在越南居住地點時，衡量大型都會區的優勢與較小城市較低的成本與較悠閒步調，是有用的考量。

國內遷移模式與勞動力流動

越南的國內遷移主要從農村省份與小城鎮移向大城市與工業區。最具流動性的是年輕成人，尤其是十七、二十出頭的族群。他們前往胡志明市、河內、周邊工業省份與沿海製造中心求學、在工廠工作或從事服務業。

這些移民對地方經濟貢獻重大，填補紡織、電子到觀光與物流等產業的職位。許多人會將錢寄回鄉下家庭，支持教育、住房改善與日常開支。主要城市與大學也吸引來自全國各地的學生，許多畢業生若找到合適工作則會留在城市發展。

需區分永久遷移與臨時或季節性流動。有些人意圖在新城市長期定居，可能搬遷全家並更改戶籍登記；另一些人則屬於季節性遷移，部分年度在城市或工地工作，農閒時回鄉。兩種移動都會影響地方人口統計與服務需求，但方式不同。

國內移民在越南可能面臨特定挑戰。未更改戶籍者在工作地可能較難取得某些公共服務，例如子女就學或某些社會福利。移民也可能居住在擁擠的出租屋或工廠宿舍，並面臨與留守村落親人的分離。讓服務更具可攜性與改善移民密集社區環境的政策，是管理越南國內人口流動的重要一環。

越南人口變動的經濟含意

人口趨勢與經濟結果密切相關。越南的人口規模與結構影響可供工作的勞動人口數量、他們能填補的職位類型，以及勞工與扶養人口之間的比例。當越南從年輕快速成長的人口邁向更成熟且老化的型態時，這些關係也在改變。

對國際勞工、投資者與學生而言，理解這些關聯有助於看出哪些部門在擴張、哪些技能有需求，以及哪些政策辯論會影響未來的營商環境。它也說明為何教育、醫療與社會保障成為討論越南長期發展的核心議題。

勞動力規模與各部門就業情形

越南的工作年齡人口（通常定義為 15–64 歲）目前約占總人口的三分之二。在這群人中，大多數參與勞動市場，成為員工、自營者或農業與小商業的家庭工作者。這龐大的勞動池是該國經濟轉型的重要資產。

越南的就業已從農業轉向製造與服務業。幾十年前，多數勞工從事農業或相關活動。今日農業就業比例大幅下滑，但在農村地區仍占重要份額。製造業（尤其是出口導向的紡織、鞋類與電子）如今僱用了大量勞工，包含國營與外資企業。城市中的服務業，包括零售、運輸、觀光、金融、教育與資訊科技，也迅速成長。

地區差異明顯。紅河三角洲與以胡志明市為核心的東南部有大量工業區與服務業機會，吸引來自其他省份的勞工。中部高地與部分北部山區仍較仰賴農業與資源型活動，但也逐步向觀光與小型製造多元發展。這些模式影響工資水準、職業穩定性與職涯前景。

對國際勞工與遠距專業人士而言，越南的勞動市場既有機會也有競爭。年輕且愈來愈具教育程度的勞動力支持外包、科技服務與創意產業成長。同時，許多領域的本地招聘仍十分強勁，且法規在某些職位上優先本國人就業。理解產業趨勢有助於外國專業人士尋找能與越南本地人才互補的利基領域。

人口結構、生產力與未來成長挑戰

隨著越南人口老化且工作年齡人口成長放緩，維持強勁經濟表現將越來越依賴生產力提升，而非單靠勞動力數量。這意味著要確保每位勞動力能透過更好的技能、科技、健康與管理實現更高產出。

教育與訓練是核心工作。擴大優質教育、職業訓練與高等教育的可及性，有助於勞工適應科技與產業結構變化。健康也同樣重要：更健康的勞動力更具生產力，因此對醫療、營養與安全工作環境的投資對長期成長至關重要。

越南的政策辯論反映這些人口現實。隨著壽命延長，有關適當退休年齡的討論持續進行；如何設計公平且財務永續的退休金與社會保障制度也備受關注。育兒支持與友善家庭的職場政策能幫助父母（尤其是女性）在養育子女同時繼續參與勞動力市場。一些決策者與分析師也考量吸引技術移民的潛在角色，儘管越南目前仍主要是移民輸出國。

在這樣的情境下，人口並非決定一切，但確實設定了基礎舞台。人口紅利的結束與年長人口的上升將需要在稅制、職場習俗與社會期待上做出調整。透過著重教育、創新與包容性政策，越南即便在人口結構改變下，仍可持續成長。

Frequently Asked Questions

What is the current population of Vietnam in 2025?

In late 2025, Vietnam’s population is about 103.4–103.5 million people. This represents roughly 1.24% of the world’s population and ranks the country around 16th largest globally. Men account for about 49.4% and women about 50.6% of the population. The number continues to grow slowly due to low but positive natural increase.

How has the population of Vietnam changed since 2000?

Vietnam’s population has increased steadily from around 78–79 million in 2000 to more than 103 million in 2025. Growth was faster in the early 2000s and has slowed as fertility declined. The annual growth rate has fallen from above 1.3–1.5% to around 0.8–0.9% in recent years, showing a transition toward a more stable population size.

What is the population of Ho Chi Minh City and Hanoi?

Ho Chi Minh City has an official population of roughly 9–10 million people, but the wider metropolitan area including migrants is often estimated above 12 million. Hanoi has around 5–6 million residents within the city and 8–9 million in the broader capital region. Both cities grow faster than the national average because they attract many internal migrants.

What is the population density of Vietnam compared to other countries?

Vietnam’s population density is around 328 people per square kilometre. This makes it one of the more densely populated countries, especially compared with the global average of about 60 people per square kilometre. Density is much higher in the Red River and Mekong Deltas and lower in mountainous and highland regions.

How old is the average person in Vietnam and is the population aging?

The median age in Vietnam is about 33–34 years, meaning half the population is younger and half is older than this age. The country is aging quickly as fertility falls and life expectancy rises. The share of people aged 60 and over is projected to rise from about 12% today to more than 20% by 2035, increasing demand for health and social care.

What is the Muslim population and main religions in Vietnam?

Muslims form a small minority in Vietnam, generally estimated at a few hundred thousand people, with communities mainly among the Cham ethnic group and some migrants. The main religious landscape includes Buddhism, folk and ancestor worship, Catholicism, and several smaller faiths. Many people combine traditional beliefs with formal religious practice.

How many Vietnamese people live in the United States?

Approximately 2.2–2.3 million people of Vietnamese origin live in the United States. They are one of the largest Southeast Asian diaspora communities there. Major population centres include California and Texas, where Vietnamese communities have developed strong cultural and economic networks.

What will Vietnam’s population be in 2050 according to projections?

Most projections suggest Vietnam’s population will peak around the mid-2030s and then stabilise or slightly decline by 2050. By 2050, estimates often place the total population in the range of 107–110 million depending on future fertility and migration trends. The share of people aged 60 and over is projected to reach about one quarter of the total population.

結論：越南人口的未來展望

越南的人口已增至超過 1.03 億人，讓該國在東南亞具有重要的人口與經濟分量。越南人口相對密集、愈發都會化，並以龐大但逐漸縮小的勞動年齡人口搭配快速擴大的年長世代為特徵。

展望未來，預期越南將持續但放緩地增長，城市居民比例進一步提高，以及年長人口比例穩步上升。這些趨勢將影響勞動市場、社會保障系統、醫療需求與基礎設施投資。對居住者、移民、學生與商務旅客而言，理解這些人口輪廓可作為解讀越南經濟、社會與日常生活變化的一個有用視角，直到 2050 年及以後。