热量检测: 越南食物有多健康?

简短片段评估越南菜是否位列全球最健康饮食之一的说法，通过检查常见菜肴及其热量含量来进行。内容回顾了典型食材如新鲜香草、蔬菜、米线和瘦肉蛋白，比较不同菜品，并指出额外脂肪、糖或钠可能出现的地方。提供实用提示，讓观众在享受越南美食时做出明智选择。