カロリーチェック: ベトナム料理はどれくらい健康的か

ベトナム料理が世界で最も健康的な食事の一つであるという主張を、代表的な料理とそのカロリーを検証して評価する短いコーナー。香草や野菜、ライスヌードル、赤身のタンパク質などの典型的な素材を見直し、料理ごとの比較を行い、余分な脂肪や糖分、塩分が入りやすい箇所を指摘する。視聴者がベトナム料理を楽しみながら賢い選択ができるよう実用的な注意点を提供する。