ક્લાસમાં થાઇ ટેબલ મસાજની પ્રદર્શન જેમાં એડક્ટર, ગ્લૂટલ અને પીઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત છે. સત્રમાં કમપ્રેશન, સહાયિત સ્ટ્રેચિંગ, મોબિલાઇઝેશન તકનીકો અને અન્ય અભિગમો બતાવવામાં આવે છે જે મૂવમેન્ટ રેન્જ સુધારવા અને તાણ ઘટાડવા માટે હોય છે. શૈક્ષણિક સામગ્રી પ્રેક્ટિકલ ઉપયોગને ફોકસ કરે છે અને પ્રદર્શન કરે છે કે નિશ્ચિત તકનીકો સામાન્ય કઠણ વિસ્તારોમાં કેવી રીતે લાગુ થાય છે.
