<< തായ് ലാന്റ് പോസ്റ്റുകളിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകുക
തായ് മസാജ് നിർദേശങ്ങൾ: അഡക്റ്റർ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, සහ പുറം മുറിയുടെ സ്ട്രെച്ചുകൾ
ക്ലാസ്-ലഭ്യമായ ഡെമോണ്ട്രേഷൻ ആണിത്, ടേബിൾ തായ് മസാജിൽ അഡക്റ്റർ, ഗ്ലൂട്ടൽ, പുറം മേഖലകളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ച്. സെഷനിൽ കംപ്രഷൻ, സഹായത്തോടെ സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മൊബിലൈസേഷൻ തന്ത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ കാഴ്ചവയ്ക്കുകയും ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും तनाव കുറക്കുകയും ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് സമീപനങ്ങളും കാണിക്കുന്നു.
പ്രദേശം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഒരു പോസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക
പോസ്റ്റിംഗ് സൗജന്യമാണ് കൂടാതെ രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല.