تعليم مساج تايلندي: العضلات الضامة، الأرداف وتمارين تمدد الظهر
عرض عملي داخل الصف لمساج تايلندي على طاولة مع التركيز على العضلات الضامة، الأرداف ومنطقة الظهر. تعرض الجلسة تقنيات الضغط، التمدد المساعد، تقنيات التعبئة والحركة وغيرها من الأساليب لتحسين مجال الحركة وتخفيف التوتر. يبرز المحتوى التعليمي التطبيقات العملية في سياقات التدريب ويوضح كيفية تطبيق تقنيات موجهة على مناطق الشد الشائعة.
