Инструкции за тайландски масаж: аддуктори, седалищни мускули и разтягане на гърба

Демонстрация в клас на тайландски масаж на маса, фокусирана върху аддукторите, седалищните мускули и гърба. Сесиите показват компресия, асистирани разтягания, техники за мобилизация и други подходи за подобряване на обема на движение и облекчаване на напрежението.