Instrukce thajské masáže: adduktory, hýždě a protažení zad
Ukázka v hodině thajské masáže na stole se zaměřením na adduktory, hýždě a oblast zad. Lekce předvádí kompresi, asistované protažení, mobilizační techniky a další přístupy ke zlepšení rozsahu pohybu a uvolnění napětí. Instrukční obsah zdůrazňuje praktické aplikace v rámci školení a ukazuje, jak cílené techniky působí na běžně ztuhlé oblasti.
