Різкий переліт викликає сонливість, біль у м'язах, безсоння, дратівливість і погану концентрацію уваги. Подорож на схід посилює ці симптоми, оскільки організму важче пристосуватися до них порівняно з подорожжю на захід.
Публікація безкоштовна, реєстрація не потрібна.
