జెట్ లాగ్ వల్ల మగత, కండరాల నొప్పులు, నిద్రలేమి, చిరాకు మరియు ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటివి జరుగుతాయి. తూర్పు వైపు ప్రయాణం ఈ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే పశ్చిమ వైపు ప్రయాణం కంటే శరీరం సర్దుబాటు చేసుకోవడం కష్టం.
పోస్టింగ్ ఉచితం మరియు రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు.
