يسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة النعاس وآلام العضلات والأرق والتهيج وضعف التركيز. يزيد السفر المتجه شرقاً من حدة هذه الأعراض حيث يصعب على الجسم التأقلم معها مقارنةً بالسفر غرباً.
النشر مجاني ولا يشترط التسجيل.
