Το τζετ λαγκ προκαλεί υπνηλία, μυϊκούς πόνους, αϋπνία, ευερεθιστότητα και κακή συγκέντρωση. Τα ταξίδια προς ανατολάς εντείνουν αυτά τα συμπτώματα, καθώς είναι πιο δύσκολο για τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε σύγκριση με τα ταξίδια προς δυσμάς.
Επιλέξτε περιοχή
Δημιουργήστε μια ανάρτηση
Η ανάρτηση είναι δωρεάν και δεν απαιτείται εγγραφή.
