جت لگ باعث خواب آلودگی، دردهای عضلانی، بی خوابی، تحریک پذیری و تمرکز ضعیف می شود. سفر به شرق این علائم را تشدید می کند زیرا سازگاری بدن در مقایسه با سفر به غرب دشوارتر است.
All posting is Free of charge and registration is Not required.
