ജെറ്റ് ലാഗ് മയക്കം, പേശിവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം, ഏകാഗ്രതക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പടിഞ്ഞാറോട്ടുള്ള യാത്രയെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ കിഴക്കോട്ടുള്ള യാത്ര ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തീവ്രമാക്കുന്നു.
All posting is Free of charge and registration is Not required.
