જેટ લેગ સુસ્તી, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, અનિદ્રા, ચીડિયાપણું અને નબળી એકાગ્રતાનું કારણ બને છે. પૂર્વ તરફની મુસાફરી આ લક્ષણોને વધુ તીવ્ર બનાવે છે કારણ કે પશ્ચિમ તરફની મુસાફરીની તુલનામાં શરીર માટે તેને સમાયોજિત કરવું મુશ્કેલ બને છે.
પોસ્ટિંગ મફત છે અને કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી.
