Nudi sedam jednostavnih savjeta za njegu nakon masaze kako bi se smanjila bol poboljsala fleksibilnost podrzalo ozdravljenje i sprijecile ozljede. Preporuke obuhvacaju hidrataciju blage pokrete istezanje i postupni povratak aktivnostima s kratkim prakticnim uputama koje klijenti mogu slijediti nakon seanse kako bi optimizirali oporavak i odrzali koristi
