מוצגים שבעה טיפים פשוטים לטיפול לאחר עיסוי כדי להפחית כאב לשפר גמישות לתמוך בריפוי ולמנוע פגיעות. ההמלצות כוללות שתיה נכונה תנועות עדינות מתיחות וחזרה הדרגתית לפעילות עם הנחיות מעשיות ותמציתיות שהלקוחות יכולים לעקוב אחריהן לאחר מפגש כדי למטב את ההתאוששות ולשמור על היתרונות
