Седем прости съвета за грижа след масаж за намаляване на болката повишаване на гъвкавостта подпомагане на заздравяването и предотвратяване на наранявания. Препоръки за хидратация леки движения разтягане и постепенено възстановяване на активността с кратки практически насоки които клиентите могат да следват след сеанс за оптимизиране на възстановяването и поддържане на ползите
