人體工學專家說明如何在飛機上睡覺 | WSJ Pro Perfected

一位人體工學專家說明在經濟艙更好入睡的技巧，示範姿勢選擇、座位與身體的擺放，並說明為何某些常見姿勢會造成緊張或不適。影片提供實用且有證據支持的建議，幫助在航班中改善休息，避免在餐盤桌上睡覺造成的不適，並透過簡單調整減少肌肉緊繃並改善長途旅行時的血液循環。