<< ਥਾਈਲੈਂਡ ਫੋਰਮ 
ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਹਾਜ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਣਾ ਹੈ | WSJ Pro Perfected
ਇੱਕ ਅਰਗੋਨੋਮਿਸਟ ਇਕਾਨੋਮੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੋਜ਼ਾਂ, ਸੀਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਆਮ ਪੋਜ਼ਾਂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੀਡੀਓ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਸੁਖ ਸੁਵਿਧਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਗ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਗਤਿਕ, ਸਬੂਤ ਆਧਾਰਤ ਸੁਝਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ
Your Nearby Location
Your Favorite
Post content
All posting is Free of charge and registration is Not required.