خبير ارغونوميا يوضح كيفية النوم على متن طائرة | WSJ Pro Perfected
يشرح خبير في ارغونوميا تقنيات لتحسين النوم في الدرجة الاقتصادية، ويعرض خيارات وضعية الجسم، وضع المقعد والجسم، ولماذا يمكن لانماط وضعية معينة ان تسبب توترا. يقدم الفيديو اقتراحات عملية ومستندة الى الادلة لتحسين الراحة خلال الرحلات الجوية، تجنب عدم الارتياح عند النوم على طاولة الطعام واستخدام تعديلات بسيطة لتقليل توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية خلال السفر لمسافات طويلة.
