タイマッサージとは何か

タイマッサージを古代からのエネルギーに基づく療法として定義し 指圧 ヨガのようなストレッチ マインドフルネスを組み合わせ 柔軟性の向上 痛みの緩和 エネルギーの活性化を目指す 動画は基本原理と治療目的をまとめ セッションで圧力 ストレッチ 集中した注意がどのように用いられるかを説明する