Mika on thai hieronta

Maarittelee thai hieronnan muinaiseksi energiaan perustuvaksi parantavaksi tekniikaksi joka yhdistaa akupainanta jooga tyyppiset venytykset ja mielen tarkkaavaisuuden joustavuuden parantamiseksi kivun lievittamiseksi ja energian lisaamiseksi. Video tiivistaa keskeiset periaatteet ja terapeuttiset tavoitteet ja kuvaa miten paine venytys ja keskittynyt huomio yhdistetaan istunnoissa