การนวดไทยคืออะไร

ให้นิยามการนวดไทยว่าเป็นเทคนิครักษาที่มีรากฐานจากพลังงานโบราณ ผสานการกดจุด ท่าบิดยืดคล้ายโยคะ และการมีสติ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น บรรเทาอาการปวด และเสริมพลังงาน. วิดีโอสรุปหลักการสำคัญและเป้าหมายเชิงบำบัด และอธิบายว่าการกด การยืด และการตั้งใจมุ่งหมายถูกนำมาใช้ในช่วงการรักษาอย่างไร