סקירה של הרגלי אכילה בריאים הנפוצים בתרבויות אסייתיות רבות כולל וייטנם המתארת מנות קטנות יותר צריכת ירקות גבוהה יותר הסתמכות על מרקים במקום רטבים כבדים ופחות תלות במזון מעובד. הווידאו מסביר כיצד דפוסים אלה תורמים לבריאות טובה יותר ולניהול משקל ולמה גישות מסורתיות לעתים נחשבות לחלק מפרופיל תזונתי מאוזן באזור.
