استعراض لعادات الأكل الصحية الشائعة في العديد من الثقافات الآسيوية بما في ذلك فيتنام، والتي تصف حصصاً أقل، وتناول كميات أكبر من الخضراوات، والاعتماد على المرق بدلاً من الصلصات الثقيلة، والاعتماد الأقل على الأطعمة المصنعة. يشرح الفيديو كيف تساهم هذه الأنماط في تحسين الصحة والتحكم في الوزن ولماذا تعتبر الأساليب التقليدية جزءًا من النظام الغذائي المتوازن في المنطقة.
