按摩對健康有何益處？- CrowdScience 播客 BBC 世界服務

探討按摩長期用於緩解疼痛、舒緩不適和促進放鬆的情況，並評估哪些技術有證據支持。
專家討論生理和心理機制、觸覺的作用、破解常見說法，以及按摩與傷害預防和康復的關係。