按摩对健康有何益处？- CrowdScience 播客 BBC 世界服务

探讨按摩长期用于缓解疼痛、舒缓不适和促进放松的情况，并评估哪些技术有证据支持。
专家讨论生理和心理机制、触觉的作用、破解常见说法，以及按摩与伤害预防和恢复的关系。