ਗਰਦਨ ਜ਼ਖਮ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ ਕੰਧੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ #dongphuongyphap #bamhuyet #xuongkhop

ਇੱਕ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਅਭਿਆਸਕ ਗਰਦਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ ਕੰਧੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਇਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਅੰਕ ਸੁਪਥਾਨਿਕ ਥੇਰਾਪੀਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿਚ ਵੈੱਲਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਲੱਛੀਤ ਬਾਡੀਵਰਕ ਵਰਗੇ ਹਨ। ਕਲਿੱਪ ਮਾਸਕਿਊਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਿਆਵਹਾਰਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।