Hogyan készüljünk fel a nagy magasságra, hogyan akklimatizálódjunk Tibetben és a Himalájában
Útmutató a Tibetben történő akklimatizálódáshoz és a magashegyi betegség megelőzéséhez, gyakorlati tanácsokkal a tevékenységek megtervezéséhez és a nagy magasságban történő utazás során felmerülő helyzetek kezeléséhez.
