ਸਰਫਿੰਗ ਚੋਟਾਂ | ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ?

ਚੋਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟ ਰਹੇ ਸਰਫਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਪਹਿਲੀ ਮਦਦ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Dr Andrew Nathanson ਸਹੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀਫ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਚੋਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਫਰਾਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਖੇਪ ਤਬੀਬੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।