ထိုင်းနိုင်ငံလုံခြုံရေးလမ်းညွှန် 2025: အန္တရာယ်များ၊ လုံခြုံရာဒေသများ၊ လိမ်လည်မှုများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အကြံပြုချက်များ
၂၀၂၅ တွင် ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ခရီးသွားရန် စီစဉ်နေပါသလား။ ခရီးသွားအများစုသည် ရာနှုန်းနည်းသောမတည်ငြိမ်မှုများအတွက် စိုးရိမ်မှုကို အရင်မေးကြသလို မြို့နယ်များထံမှ ကမ်းနားဒေသများနှင့် ထိပ်တန်းနယ်နိမိတ်ဒေသများထိ ထိုင်းနိုင်ငံလုံခြုံရေးအခြေအနေကို မေးမြန်းကြတတ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်သည် လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အန္တရာယ်များ၊ လုံခြုံသော ဒေသများနှင့် သင့်ခရီးစဉ်ကို နူးညံ့စေမည့် လေ့လာသင့်သည့်အကျင့်များကို စုပေါင်းရှင်းပြထားသည်။ လူလှည့်လိမ်လည်မှုများ၊ လမ်းလုံခြုံရေးကိစ္စများကဲ့သို့ နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်တတ်သည့် ကိစ္စများကို ရှင်းပြထားပြီး အရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရန်နံပါတ်များ၊ ရာသီအန္တရာယ်များနှင့် ခရီးမတက်မီနှင့် ခရီးတစ်လျှောက် လိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကြောင်း အချက်အလက်များကိုလည်း တင်ပြထားသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံသည် နှစ်စဉ် သန်းခန့်ခရီးသည်များကို ကြိုဆိုပြီး ခရီးများအများစုမှာ ဖြစ်ရပ်ဆိုးမဖြစ်ဘဲဖြတ်သန်းနိုင်သည်။ သော်လည်း ကောင်းစွာ ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့် ခရီးထိခိုက်မှုဖြစ်ပွားနိုင်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို အသုံးချပြီး ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဖြစ်တတ်သော အပြစ်လုပ်ရပ်များကို ကြိုတင်သိကောင်းစေရန်၊ လုံခြုံသည့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရွေးချယ်ရန်နှင့် အရေးပေါ် ဓာတ်ကုထုံးရယူရန် ခရီးစဉ်အတွင်း သင့်ကို ကူညီနိုင်မည့် ဆောင်ရွက်ချက်များကို သုံးသပ်ပါ။ ခရီးထွက်ရန်မတိုင်မီ တရားဝင် သတင်းအချက်အလက်များကို စစ်ဆေးပြီး ရောက်ရှိစဉ် လက်ရှိ ဒေသအခြေအနေအတိုင်း ကိုက်ညီအောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပြင်ဆင်ပါ။
သင်သည် တစ်ဦးတည်း ခရီးသည်၊ မိသားစုခရီးသည် သို့မဟုတ် တြေ့နေ အလုပ်လုပ်သူ ဖြစ်စေ ဒီဌာနအစိတ်အပိုင်းများသည် ခရီးစဉ်အချိန်မှ စတင်၍ လက်ရှိတွင် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်သည့် ဒေသအခြေပြု အကြံပေးချက်များ ဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်နံပါတ်များကို လက်ရာထိန်းထားပါ — ရဲ 191; ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ 1669; ခရီးသွားရဲ 1155။ အနည်းငယ်သော အကျင့်များနှင့် သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူ သင်သည် ထိုင်းယဉ်ကျေးမှု၊ ဘုရားများ၊ စျေးကွက်များနှင့် ကမ်းရိုးများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဖြစ်မြောက်စေပြီး ခရီးကို ပျော်ရွှင်စွာ လိုက်လံနိုင်ပါလိမ့်မည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးလိုက်ရမယ့် အကျဉ်းချုပ် — ယခုအချိန်ထိ ထိုင်း ဘယ်လောက်လုံခြုံသလဲ?
အချက်အလက်အမြန်ကြည့်လိုက်ရာ
စုစုပေါင်းအားဖြင့် ၂၀၂၅ တွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ အန္တရာယ်စောင့်ရှောက်မှု ပရိုဖိုင်မှာ အလယ်အလတ်လိုင်းရှိသည်။ ခရီးသည်များကို ထိခိုက်စေသော အဓိက ပြဿနာများမှာ အကြမ်းဖက်မှုနည်းပြီး၊ လူပါများသောနေရာများတွင် ဆိုးရွားသော အပိုင်းအစဖြစ်တတ်သော ပစ္စည်းကောက်ယူမှုများနှင့် မော်တော်ဆိတ်စက်တက်စီးနင်းမှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ ခရီးသည်ဧရိယာများသည် ဧည့်သန့်မျိုးကောင်းစွာ ကြိုဆိုခံရကြပြီး ရိုးရှင်းသော ကာကွယ်မှုအလေ့အကျင့်များက ခရီးကို လုံခြုံသေဘာထားရှိစေရန် အလွန်ထိရောက်သည်။
- အထိခိုက်မှုအထူးစိုးရိမ်ချက်များ — ခလုတ်ထိုးခြင်း၊ အိတ်နှင့်ဖုန်းရက်ချခြင်းနှင့် လမ်းပေါ်တွင် မော်တော်ယာဉ်များနှင့် ဖြစ်တတ်သည့် မတော်တဆမှုများ။
- အရေးပေါ်နံပါတ်များ — ရဲ 191; ဆေး/ဘေးအန္တရာယ်ကူညီမှု 1669; ခရီးသွားရဲ 1155 (အများနားတွင် ဘာသာစကားအမျိုးမျိုးဖြင့် ကူညီပေးနိုင်သည်။)
- တောင်ပိုင်း စုနစ်မို့ဒဏ်နယ်မြေများသို့ မလိုအပ်လျှင် ခရီးမသွားရန် အကြံပြုသည်။
- အတည်ပြုထားသော မိုင်ခရီးများကို သုံးပါ၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ် သို့မဟုတ် စကူတာစီးသည်န့်အခါ ဟယ်လက်မက်ကို စွဲပါ။
- တပ်ဆင်ထားသည့် ပုန်းရေမသောက်ပါ; ပိတ်ဆိုက်ထားသော ခွက်ရေ သို့မဟုတ် သန့်စင်ထားသော ရေကို သုံးပါ။
- မိုးရွာရာသီနှင့် မုန်တိုင်းရာသီတွင် ရာသီဥတုကို ကြည့်ရှုပါ; ဖျာရီနှင့် ပြေးယာဉ်များ နောက်ကျနိုင်သည်။
အန္တရာယ်အဆင့်များသည် ဒေသနှင့် ရာသီအလိုက် ပြောင်းလဲတတ်သည်။ ခရီးစဉ်ကို သတ်မှတ်ခန့်မှန်းမီ နိုင်ငံစိုးမိုးရေးအကြံပေးချက်များကို စစ်ဆေးပါ၊ ပြင်ဆင်ထားသော လက်မှတ်များနှင့် ကာကွယ်ဆေးအချက်အလက်များကို လက်လီရနိုင်စေရန် ကူးယူထားပါ၊ အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းထဲတွင် ကူးယူထားပြီး သင့်ကိုယ်ထည်ပေါ် လှမ်းလျော်နိုင်ရန် ကတ်တစ်စောင်ထဲတွင်လည်း ထားပါ။
လုံခြုံရေးအမှတ်ပေးခြင်း၏ အနက်အဓိပ္ပာယ် — နိုင်ငံတစ်ခုနှင့် မြို့နယ်များ
ထိုင်းနိုင်ငံ၏ အဆင့်ညွှန်းချက်များမှာ သာမာန်အားဖြင့် ခရီးသည်များအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်သည် မြို့နယ်နှင့် လှုပ်ရှားချက်အလိုက် ကွဲပြားတတ်သည်။ လူရှည်စည်းသော စျေးများ၊ ညဘက်လှုပ်ရှားသည့်နေရာများနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစင်တာများတွင် ရှိသောနေရာများတွင် ဆူပူမှုများ၊ ပစ္စည်းကောက်ယူမှုများနှင့် အခွင့်အလမ်းတင်ပစ်ခြင်းများကြောင့် သတိထားရသလို ဖြစ်သည်။ ဆန္ဒပြပွဲများနှင့် လူစုလူဝေးပွဲများသည် အတို Noticeတို များစွာတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်; ဤနေရာများကို ချမ်းမြောက်ပေမယ့် ကြမ်းတမ်းမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အနှောင်အယှက် မဖြစ်စေရန် ရှောင်ရှားပါ။
Chiang Mai တွင် Old City နှင့် Nimmanhaemin သည် သက်သာစေသော အခြေစိုက်နားရာများဖြစ်သည်။ Phuket တွင် မိသားစုများအများစု Kata နှင့် Karon ကို ရွေးချယ်ကြပြီး Phuket Old Town တွင် ညအချိန်များသည် သာတ期၍ တည်ငြိမ်သည်။ သင်တို့ သွားရမည့် ရှေ့လမ်းများအတွက် မနက်တိုင်း သုံးသပ်ရန် အကြံပြုချက်များနှင့် ဒေသတွင်း သုတေသနများကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။
ဒေသအလိုက် အန္တရာယ် အနှိုင်းအယှက် နှင့် ရှောင်ကြဉ်ရန် နေရာများ
တောင်ပိုင်း အရေးပေါ် အခြေအနေ — Narathiwat, Pattani, Yala, နှင့် Songkhla ၏ အပိုင်းများ
Narathiwat၊ Pattani၊ Yala နှင့် Songkhla ၏ အချို့အစိတ်အပိုင်းများတွင် ဒေသဆိုင်ရာ လုံခြုံရေး ဖြစ်ရပ်များ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသည်။ စစ်တပ်ကူးကျော် ဝင်ရောက်သည့်အဖြစ် မည်သူ့ကိုမဆို တိုက်ရိုက် အလှမ်းမပစ်ကြောင်း များသောအားဖြင့် သေချာပေမယ့် ပြည်သူများသည် အများနေရာတွင် ဖြစ်ပွားလျှင် ထိခိုက်နိုင်သည်။ အာဏာပိုင်များက စစ်ဆေးခန်းများ၊ အချိန်ကန့်သတ်များ သို့မဟုတ် မျက်နှာသာလမ်းပိတ်ဆို့မှုများ ထပ်မံ စီမံနိုင်ပြီး ခရီးစဉ်များကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။
အများဆိုင်ရာ ဇာတိနယ်များသို့ မလိုအပ်လျှင် ခရီးမထွက်ရန် သမ္မတများနှင့် အခြား အစိုးရများ အကြံပေးမှုများမှာ အထူးထောက်ထားကြသည်။ ခရီးသံတက်ခွင့် မီးပျက်မှ ရမှတ်ကျသဖြင့် ခရီးသွားအာမခံအဖွဲ့များသည် လက်ကောက် မဖြစ်နိုင်သော ချွင်းချက်များ တင်နိုင်ပြီး ဆေးကုစားစရိတ် သို့မဟုတ် ထုတ်ခွာခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ပိုင်းများအတွက် သက်ဆိုင်ရာ အာမခံမပါဝင်နိုင်သည်။ သင်၏ ခရီးစဉ်သည် ဤခရိုင်များ နှင့် နီးနီးကပ်ကပ် သွားလာရန်လိုအပ်ပါက သင်၏ နိုင်ငံ၏ တရားဝင် အကြံပေးချက်များနှင့် ထိုင်းဒေသအာဏာပိုင်များ၏ နောက်ဆုံး အချက်အလက်များကို သေချာစစ်ဆေးပါ၊ သတင်းအသစ်များ ရှိပါက ခရီးမောင်းလမ်းကို ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။
ထိုင်း–ကမ္ဘောဒီးယား နယ်နိမိတ်တွင် အကြံပေးချက်များ
ထိုင်းနှင့် ကမ္ဘောဒီးယား နယ်နိမိတ်တစ်ချို့တွင် တိုက်ပွဲသဘောဆောင်နေရာများ သို့မဟုတ် စစ်တပ်ဆိုင်ရာ အကွက်များနှင့် နီးကပ်သည့်နေရာများတွင် တင်းကျပ်မှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့တွင် မလုံလောက်သေးသည့် မြေဝင်ဂုံများသည် ကျေးလက်နယ်မြေ တချို့၌ ကျန်ရှိနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်များကို ဒေသခံဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်များဖြင့် သတိပေးထားပေမယ့် အခြေအနေများ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
တရားဝင် နင်ငံတံခါးများကိုသာ အသုံးပြုပါ၊ ဒေသခံ အာဏာပိုင်များ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်ပါ။ အစွန်းရောက် လမ်းများသို့ မထွက်ပါနှင့် ကျောက်ဖျားအုပ်စုများ သို့မဟုတ် လမ်းလမ်းမသတ်မှတ်ထားသော နေရာများတွင် မလျှောက်သွားပါ။ နယ်နိမိတ်နီးစပ်သောနေ့ခရီးများမပြုမီ လက်ရှိ သတင်းအချက်အလက်များကို စစ်ဆေးပါ၊ မိမိထံပို၍ မလိုအပ်လျှင် မှတ်ပုံတင်ခြင်းများနှင့် ဝင်ခွင့်စာရွက်စာတမ်းများ ကိုင်ဆောင်ထားပါ။
မြို့လုံခြုံရေး အကျဉ်းချုံး — ဘန်ကောက်၊ Phuket နှင့် Chiang Mai
ဘန်ကောက်သည် ပုံမှန် ဂရုစိုက်မှုများနှင့် လိုက်နာလျှင် ခရီးသည်များအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံသော မြို့တော်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ လူအများစုစုနေသော စျေးများ၊ ကမ်းလှမ်းလမ်းများနှင့် ညဘက် သရုပ်ဆောင်မှုရှိရာ ဧရိယာများတွင် အိတ်နှင့် ဖုန်း အလှည့်ကျမှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ Siam၊ Silom၊ Sathorn၊ ရေစီးကြောင်းနယ်မြေများနှင့် Sukhumvit ၏ အချို့အပိုင်းများကို သက်ဆိုင်ရာ တရားဝင် တက္ကစီများ သို့မဟုတ် ride-hailing အက်ပ်များမှ အသုံးပြုကာ ခရီးစဉ်များကို စီစဉ်ပါ၊ တစ်ဖက်လက်တွင် မျက်နှာသာ ထား၍ တန်ဖိုးရှိမည့် ပစ္စည်းများကို ဖော်မထားပါ။
Phuket တွင် ကမ်းနားမြို့များနှင့် ညဘက် ပို၍ ရှုပ်ထွေးသော ဘာသာရပ်များကို တွေ့ရသည်။ ရေကမ်းပေါ်တွင် သင့်အိတ်နှင့် ဖုန်းကို မျှော်လင့်ထားပြီး ရေကူးချိန်တွင် အိတ်များကို မစွန့်ပါနှင့်။ jet ski လျှောက်ပတ်မှုများသည် ခရီးကြိုတင် စစ်ဆေးမှုများ မပြုလုပ်ပါက ပြဿနာများ ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့် စက်ပစ္စည်းကို ရိုက်ချက်ယူပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ အကြမ်းဖျက်လမ်းခြေများနှင့် သယ္ခိုက်သူများ၏ အသိပေးချက်များကို လေးစားလိုက်နာပါ၊ အချို့ရာသီတွင် မြစ်စီးနှင့် လှိုင်းများသည် အားအရမ်းပြင်းထန်နိုင်သည်။
Chiang Mai သည် နှုတ်ဆက်ကျယ်ပြန့်ပြီး မြို့ကြီးများထက် ပြစ်မှုနှုန်းနည်းသော်လည်း လမ်းမတော်တဆမှုများသည် အန္တရာယ်တစ်ခု ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် တောင်တန်းလမ်းများနှင့် ညဘက်ပိုင်းတွင်။ ရာသီတော်အတွင်း တောက်ပသော မိုးလေဝသကြောင့် မြင်ကွင်းချ်လေ၏နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပူပြင်းမှု တိုးတက်နိုင်သည်။ နာမည်ကြီးနေရာများမှာ Old City၊ Nimmanhaemin နှင့် Night Bazaar တို့ဖြစ်ပြီး စျေးကွက်များနှင့် ပွဲတက်ရှေ့အများစေ့တွင် မျက်နှာဖုံးထားပြီး သတိထားရမည့် ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာပါ။
ရာဇဝတ်မှုနှင့် လိမ်လည်မှုများ — အသုံးဝင် ကာကွယ်ရေး
အသေးစား ပစ္စည်းကောက်ယူမှုပုံစံများနှင့် နေ့စဉ် ကာကွယ်သည့်လေ့လာမှုများ
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ အသေးစား ပစ္စည်းကောက်ယူမှုများသည် လူသားတို့၏ အချိန်မှ အခွင့်အလမ်းကာကွယ်မှုမရှိသည့်အခါတွင် ဖြစ်တတ်သည်။ ကျပ်ကြပ်သောနေရာများ၊ မြေပြင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး စွဲစိမ်းရာများ၊ ရေနိုင်ငံဆိပ်ကမ်းများနှင့် ညဘက် ဗဟို နေရာများတွင် ခလုတ်ထိုးခြင်းဖြစ်တတ်သည်။ တချို့မြို့ပြနယ်များတွင် လမ်းနားဘေးတွင် ဖုန်းကို ညှပ်ထားသည့်အခါ ကင်မရာယာဉ်များဖြင့် ဖုန်းထိုးယူခြင်း ဖြစ်တတ်သည်။
ကောက်ယူမှုကို ခက်ခဲစေမည့် အသေးစား အလေ့အကျင့်များကို လက်ခံပါ။ အိတ်ကို ပြည့်စုံပိတ်ထားသော cross-body အိတ် အသုံးပြုပါ၊ ပြည်ဝိုင်း လူထူသောနေရာများတွင် ရှေ့ဘက်သို့ ပင်တင်ထားပါ။ မခရီးမောင်းရန် ဖုန်းကို လက်တစ်ဖက် အမြန်ချိတ်ပင် သို့မဟုတ် lanyard တင်ထား၍ လမ်းအနားတွင် နေပြီး စာရင်းကြည့်ချိန်မှာ ခြားနေပါ။ ပါစပို့နှင့် ကဒ်များကို ဟိုတယ် အိတ်သေ့ထဲမှာ ထားပြီး နေ့စဉ် လိုအပ်သမျှသာ ယူဆောင်ပါ။ ခိုးယွင်းမှု ဖြစ်ပွားပါက အာမခံအတွက် ရဲဌာနဆီသို့ အမြန်လျင် တင်ပြပါ။
- ပြေးစက်နှင့် ဖိလုံးပေါက်တွင် အိတ်ကို ပိတ်၍ ရှေ့ဘက်တွင်ထားပါ။
- လမ်းနားတွင် မည်သည့်အခါဖုန်းကို ကြည့်မည်ဆိုလျှင် လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပါ သို့မဟုတ် strap အသုံး ပြုပါ။
- လက်ဝတ်ရတနာများကို ကန့်သတ်ပါ၊ ငွေကြီးများ မပြသပါနှင့်။
- RFID သို့မဟုတ် ပိတ်ထားသော လက်အိတ်များ အသုံးပြုပါ၊ လူတန်းစားများအနားတွင် နောက်ပိုင်း ပက်ကက်များမထားပါနှင့်။
- ကာဖေးတွင် အိတ်ကို ချုပ်ပတ်၍ ခြေလျင် သို့မဟုတ်ထိုင်ခုံနောက်ဘက်နှင့် ဆက်သွယ်၍ ခိုးယူမှု တားဆီးပါ။
ခရီးသည်များကို ရ targeting လိမ်လည်မှုများနှင့် မည်သည့်နည်းින් ရှောင်ရှားရမည်နည်း
လိမ်လည်မှုများသည် ပျော်ရွှင်စေသော မိတ်ဆွေတိုက်မှုနှင့် သေးငယ်သော လမ်းလျှောက်မှုများမှ စတင်တတ်သည်။ ပုံမှန် ဥပမာများတွင် "ဘုရားကျောင်းပိတ်ထားသည်" ဆိုသော အနေအထားမှ သင့်အား မိန့်ကြား၍ ကိုက်ညီသော အေဂျင့်များ သို့မဟုတ် ဘဏ္ဍာကုန်စုံဆိုင်များသို့ ဦးတည်စေခြင်း၊ တက္ကစီ မီတာငြင်းပယ်၍ ထည့်တားကျန်းမာပေး၍ စျေးသက်သာစေခြင်း၊ နှင့် ယာဉ်ငှားပစ္စည်းဆိုင် (jet ski၊ ATV) တွင် ကြိုတင်မှတ်တမ်းမရှိသည့် အနာဂတ်ပုံမှန် ကိစ္စများ ပါဝင်သည်။ လွတ်လပ်သော ATM များတွင် ကဒ် skimming ဖြစ်နိုင်သည်။
ရှောင်ရှားရေးသည် ရိုးရှင်းသည် — ဖွင့်ပွဲအချိန်များကို တရားဝင် ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များ သို့မဟုတ် အင်အားရှိသော ဝန်ထမ်းများမှ အတည်ပြုပါ၊ တက္ကစီများတွင် မီတာ သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ဈေးနှုန်းကို ပေါက်ကြားတောင်းဆိုပါ၊ နောက်ဆောင်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် ဆိုင်ရှာဖွေရေးများအား လက်မခံပါနှင့်၊ ငှားယူသည့်ပစ္စည်းကို အသုံးမပြုမီ လက်ရိုက်ဓာတ်ပုံ ရိုက်ကူးထားပါ။ ATM များကို ဘဏ်ခန်း၏ အတွင်းရှိ ATM များကို ပို၍ သုံးပါ၊ PIN ကို ကာကွယ်၍ တုံ့ပြန်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။ လိမ်လည်မှု တစ်ခုခု ဖြစ်ပါက တိတ်တဆိတ်ခြင်းဖြင့် ထွက်ပါ၊ လက်ကျန်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်ပုံများကို စုဆောင်း၍ ခရီးသွားရဲ 1155 သို့ သို့မဟုတ် ချိတ်ဆက်ထားသော ရဲဌာနနှင့် တင်ပြပါ။
"ဘုရားကျောင်းပိတ်ထားသည်" ဆို၍ ကမ်းလှမ်းခြင်း
မကိုယ့်လက်တင် အလမ်းညွှန် မလက်ခံပါနဲ့; ဧရိယာ အတွင်းဝင်ခွင့် အချိန်ကို ဧမန့်ပေါက်သို့မဟုတ် တရားဝင် စာမျက်နှာတွင် အတည်ပြုပြီး တိုက်ရိုက် ဝင်ပါ။
မီတာငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလွှဲပြောင်းခြင်း
မီတာပါသော တက္ကစီ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော ride-hailing အက်ပ်ကို အသုံးပြုပါ; မီတာကို ငြင်းလိုက်လျှင် ထွက်ပြီး ကားတစ်စီး အစားတစ်စီးရွေးချယ်ပါ။
ရတနာ/ချည်ဆိုင် ဖိနှိပ်ရောင်းချခြင်း
ကော်မရှင်ပေး အရောင်းဆိုင်များ သို့မဟုတ် စတင်အသုံးပြုမှုများကို ရှောင်ရှားပါ; ယာဉ်တစ်စီး လက်ခံပြီး ဆိုင်တွင် မရောင်းချရန် မလိုအပ်ပါ။
Jet ski/ATV ပစ္စည်း ထိခိုက်မှု အကြံပြန်
စီးမယ့် မတိုင်မီ ဘေးအနားတိုင်းကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး အရင်းအနှီး အရေးပေါ် သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ပိုက်ဆံထုတ်ပေးပုံကို စာရင်းထဲမှာ လက်ရေးလက်မွတ် သတ်မှတ်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ အစီအစဉ်နောက်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
ATM skimming
ဘဏ်ရုံးအတွင်းရှိ ATM များကို ရွေးချယ်ပါ; ကတ်ထည့်သည့် ထားသောနေရာကို သတိပြုစစ်ဆေးပါ; PIN ကို ကာကွယ်ပြီး ငွေပေးချေမှု မှတ်တမ်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- အမြန်တုံ့ပြန်ရေး စစ်ဆေးစာရင်း — ဘေးကင်းသော နေရာသို့ ရွှေ့ပါ၊ လူ/ကား/အမှတ်အသားများ၏ ဓာတ်ပုံ ရိုက်ပါ၊ လက်ကျန် သက်သေများကို သိမ်းပါ၊ အချိန်နှင့် တည်နေရာ မှတ်ထားပါ၊ 1155 (ခရီးသွားရဲ) သို့ ဆက်သွယ်ပါ၊ ဟိုတယ်ကို ဘာသာပြန် ကူညီရန် တောင်းပါ။
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လမ်းလုံခြုံရေး
မော်တော်ဆိုင်ကယ်၊ မောင်းနှင်ခွင့်နှင့် အာမခံဆိုင်ရာ အလှည့်ကျောင်းများ
မော်တော်ဆိုင်ကယ် နှင့် စကူတာ မတော်တဆမှုများသည် ခရီးသွားများအတွက် ပြင်းထန်သေဆုံးမှုများနှင့် ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်ပွားစေသော အဓိက ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်သည်။ တရားဝင် မောင်းနှင်ရန်အတွက် သင်သည် သာမန်အားဖြင့် International Driving Permit (IDP) နှင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ် အထောက်အထားပါ မောင်းနှင်ခွင့်ကို လိုအပ်သည်၊ မောင်းနှင်လိုသော အင်ဂျင် ထည့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီရန် မိမိတိုင်းပြည်၏ လုပ်ကိုင်ခွင့်လက်မှတ်ကို လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ မှန်ကန်သော အထောက်အထားနှင့် ဟယ်လက်မက်မရှိပါက အာမခံကိစ္စများသည် ဆေးကုသမှု အကုန်လုံးအပါအဝင် ပျက်ကွက်နိုင်သဖြင့် ပါဝင်မပါဝင်ခြင်းကို ငြင်းဆိုနိုင်သည်။
အတွေ့အကြုံနည်းပါက စကူတာငှားရန် ရှောင်ရှားပါ; တက်ကစီ သို့မဟုတ် ride-hailing ကို အသုံးပြုပါ။ မဆက်ခွဲမီ စီးရမည်ဆိုလျှင် ECE၊ DOT သို့မဟုတ် ဆင်တူ အသိအမှတ်ပြုချက် ရှိသည့် ပြည့်ဝယ်မျက်နှာ ဖုံးနှင့် ဖွင့်မျက်နှာ ဟယ်လက်မက်ကို ဝတ်ဆင်ပါ၊ ပုလင်းဖွင့်ခြင်းမပါသော ဖိနပ်များနှင့် လက်အိတ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ငှားပေးသောဆိုင်ထံမှ တာဝန်ယူမှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကာဗာအချက်အလက်များပါဝင်သည့် ရေးသားအထောက်အထားကို လက်ခံပါ။ မိုးရွာချိန်၊ ကမ်းရိုးကိုယ်နက် ရေနံသန့်ထုများသို့ မောင်းနှင်ခြင်းနှင့် ညခိုင်းစဉ်တွင် တိုက်ရိုက် အန္တရာယ်များ ပိုမိုတိုးတက်သည်ကို မျှော်bauerပါ။
တက္ကစီများ၊ တုတ္ထုတ္များနှင့် ride-hailing အကောင်းဆုံး အကျင့်များ
မြို့ပြသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းများ ရှိသည်။ ဘန်ကောက်နှင့် အခြားမြို့မကြီးများတွင် မီတာပါ တက္ကစီများ သို့မဟုတ် အသိအမှတ်ပြု app များမှ အကောင့်ဖြင့် ခရီးယူပါ၊ အမှတ်မသတ်ထားသော ယာဉ်များ သို့မဟုတ် လမ်းပေါ်တွင် မတောင်းထားသော ကမ်းလှမ်းချက်များကို သတိထားပါ။ တုတ္ထုတ္များတွင် ခရီးစဉ်မစတင်စေခင် ဈေးနှုန်းနှင့် ခရီးတည်နေရာကို သတ်မှတ်ပါ၊ ဆိုင်များသို့ မနှုတ်ဆက်နိုင်သော ရပ်ကွက်ပတ်လမ်းများကို ငြင်းဆိုပါ။ နောက်ထိုင်ခုံကို ရွေးချယ်ပါ၊ ခရီးစဉ်ကို မိတ်ဆွေ သို့မဟုတ် ဟိုတယ်နှင့် မျှဝေထားပါ။
ride-hailing အက်ပ်များတွင် လက်ခံရရှိသည့် လက်ခံလက်မှတ်များသည် အကောင့်သိမ်းဆည်းခြင်းအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ထားသော receipts ဖြစ်ပြီး တချို့ ကယ်ဆယ်ရေးကောင်တာများတွင် တောင်းနိုင်သည်; လမ်းပေါ် တက္ကစီများမှာ အများအားဖြင့် မိမိလိုချင်သည့် အကြောင်းအရာ print ထားပေးခြင်း မရှိနိုင်သေးပေ။ တက္ကစီနှင့် ပြဿနာများရှိပါက Department of Land Transport hotline 1584 သို့မဟုတ် ခရီးသွားရဲ 1155 ကို ကားနံပါတ်၊ လမ်းကြောင်းနှင့် အချိန်နှင့်အတူ ဖော်ပြ၍ တိုင်ကြားနိုင်သည်။
လှေများ၊ ဖျာရီများနှင့် ရေခရီးများ
ခရီးသည်အပေါင်းတို့အား လက်လှမ်းရောက်ဆုံးသော အသက်ကယ်ဆီများကို ဖော်ပြထားသည့် ခရီးပေးသူများနှင့် သင့်တော်ပါစေ၊ ခရီးသည်များအထိရောက်နိုင်သော ထိုက်တန်မှုနှင့် ခရီးအစွမ်းထက်ပမာဏကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ လှေပေါ်တွင် ယာဉ်စီးသူအားလုံးအတွက် အသက်ကယ်အင်အား ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါ၊ စည်ကားပြီး သက်တမ်းကျော်နေသည်ဆိုလျှင် နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုကို စောင့်ပါ။ နေ့ခင်းတွင် သင်၏ ဟိုတယ် သို့မဟုတ် ချောင်းဆိပ်ကမ်းကောင်တာကနေ အနေနဲ့ ရာသီဥတု အခြေအနေကို သိရှိပါ။
ပြန်လည်ထွက်ခွာချိန်များကို အတည်ပြုထားပြီး ဖျာရီ ဝန်ဆောင်မှု ရပ်ဆိုင်းမိပါက ချန်ငြားမခံရအောင် သေချာစေပါ။ ရေငှက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိပျက်နေစရာကိစ္စများမတိုင်မှီ မူးယစ်မသော ရေထဲဝင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ၊ လိုအပ်သော ဆေးပညာဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများနှင့် သက်တောင့်သက်သာ မရှိသည့် အရေးပေါ်ဆေးပစ္စည်းများကို ရေချိုင့်အိတ်တစ်ထည်ထဲ ထားပါ။
လေကြောင်း ခရီးစဉ်နှင့် လေကြောင်းကုမ္ပဏီ လုံခြုံရေး အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြည်တွင်းနှင့် ပြည်ပ လေကြောင်းခရီးစဉ်များသည် ခုံမင်စွာ အလုပ်လုပ်ရာ CAAT နှင့် အပြည်ပ စံချိန်စံညွှန်းများအောက်၌ လည်ပတ်သည်။ လေကြောင်းကုမ္ပဏီများ အများစုသည် မှတ်ပုံတင်ထားသော လုံခြုံရေး စစ်ဆေးမှုများတွင် ပါဝင်ကြပြီး အများပြည်သူသုံးလမ်းကြောင်းများတွင် အသက်သာသက်သာ အသစ်မီ ဂြိုလ်ယဉ်များကို အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ရာသီဥတုဆိုင်ရာ လေ့လာချက်များကြောင့် အချိန်ဇယားများ ပို၍ ထိခိုက်နိုင်သည်။
ခရီးမတက်မီ လေယာဉ်အခြေအနေကို လေကြောင်းကုမ္ပဏီအက်ပ်များနှင့် လေဆိပ် သတင်းအချက်အလက်များမှ စစ်ဆေးပါ။ မိုးရွာရာသီတွင် ဖျာရီ သို့မဟုတ် ခရီးစဉ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ဆက်သွယ်မှုများ ရှိပါက အချိန်ပို၍ ပေးရန် စီစဉ်ထားပါ။
ကျန်းမာရေး၊ ရေသန့် နှင့် ဆေးကုသမှု
သောက်ရေ နှင့် အစားအသောက် သန့်ရှင်းရေး
ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း တိုက်ရိုက် တဘာရေအေး တွေ့ရခြင်းကို အကြံမပေးပါ— ပိတ်ထားသော ပုလင်းရေ သို့မဟုတ် သန့်စင်ထားသော ရေကို ရွေးချယ်စေပါ။ သတိထားရသူများအတွက် သွားတိုက်ရာတွင်လည်း ပိတ်ထားသော ရေကို သုံးကြောင်း အကြံပေးသည်။ အစားအသည်းသန့်ရှင်းမှုအတွက် လူရွှေ့များ အများအပြားဖြစ်သည့် အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် လူသွားလာများ အမြန်ပြောင်းလဲနှုန်းရှိသည့်နေရာများကို ရွေးချယ်ပါ။
စားသောက်မတိုင်မီ လက်သန့်ခြင်းလုပ်ပါ၊ အသီးအသားများကို တွတ်ထိဖုံးပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ နေ့စဉ်အိတ်ထဲတွင် သေးငယ်သော ဆေးလိပ်သန့်စင်ဆေးတံခါး ထားပါ။ ပလတ်စတစ်ပမာဏကို လျော့ချရန် ဟိုတယ် သို့မဟုတ် ကဖေးများတွင် ရေ ဖြည့်သွင်း နေရာများ ရှာပါ။ ရင်ကျဉ်းမှု ဖြစ်ပါက အပန်းဖြေပြီး အသာပေးရည် (oral rehydration salts) ဖြင့် ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ပါ၊ အလွန်ဆိုးရွားလျှင် ဆေးပညာရှင်ထံ ပြန်လည်သွားရောက်ပါ။
လစာထိုးဆေးများ၊ ရောဂါများနှင့် ခရီးသွား အာမခံ
ထိုင်းခရီးမထွက်မီ အထင်ကရ အကြံပြုချက်များတွင် Hepatitis A, Hepatitis B, Typhoid, နှင့် Tetanus/diphtheria booster များ ပါဝင်သည်။ သင်၏ ခရီးစဉ်နှင့် ကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ Japanese encephalitis ကဲ့သို့ အခြားကာကွယ်ဆေးများကို ဆရာဝန်က အကြံပေးနိုင်သည်။ Dengue ကို ထိုင်းတွင် တွေ့ရပြီး DEET သို့မဟုတ် picaridin ပါသော တိရစ္ဆ်ဆေး ထည့်သုံးခြင်း၊ မနက်ခင်းနှင့် ညနေခင်းအချိန်တွင် အင်္ကျီရှည်ဝတ်ခြင်းနှင့် မျက်နှာပြင် မရှိသည့် အိမ်ရာများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ပါ။
မြို့များနှင့် အများသုံး အပန်းရက်ဒေသများတွင် မလောက်သော malaria အန္တရာယ် ရှိသော်လည်း သစ်တွင်း နယ်မြေများနှင့် နယ်စပ်ဒေသများတွင် ရှိနိုင်သည်။ ခရီးမထွက်မီ ၆–၈ ပတ်အလိုတွင် ခရီးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အကြံပေး သို့ သွား၍ သင့်လမ်းကြောင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် သက်ဆိုင်သော အကြံဉာဏ်များ ရယူပါ။ ဆေးကုသမှုနှင့် ထုတ်တင်ရေး မပါဝင်သော အာမခံ ခရီးသွားအာမခံကို ပြည့်စုံစွာ ရယူပါ; မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးခြင်းနှင့် အန္တရာယ်မြင့်အားဖြင့် ပြိုင်ပွဲများနှင့် ပတ်သက်၍ ချွင်းချက်များကို စစ်ဆေးပါ။
အရေးပေါ်နံပါတ်များနှင့် ယုံကြည်ရသော ဆေးရုံများ
စုဆောင်းထားသင့်သည့် အချက်အလက်များ — ရဲ 191; ဆေး/ဘေးအန္တရာယ်ကူညီမှု 1669; ခရီးသွားရဲ 1155. နာမည်ကျော် သာမန်ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများတွင် Bumrungrad International Hospital, Bangkok Hospital, Samitivej Hospital (ဘန်ကောက်) ရှိပြီး မြို့ကြီးများတွင်လည်း ယုံကြည်စိတ်ချသော ဆေးဝိဇ္ဇာဌာနများ ရှိသည်။ ဆေးကုသမှု ရယူရာတွင် ပတ်စပို့နှင့် အာမခံ အသေးစိတ်များကို ကိုင်တွယ်လာပါ၊ အရေးပေါ်မဟုတ်သော ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ငွေပေးချေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် အာမခံ အာမခံလက်မှတ် မရှိပါက ဆေးကုသမှုပေးရမည် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ခရီးသွားရဲ 1155 သည် အင်္ဂလိပ်နှင့် အခြားဘာသာစကားများဖြင့် 24/7 ကူညီနိုင်သော်လည်း ဒေသအလိုက် မတူညီနိုင်သည်။ 2025 တွင် တိကျသော ရရှိနိုင်မှုကို ဒေသတွင်း တွေ့ရှိစစ်ဆေးပါ။ သင့်ဟိုတယ်သည် ရုံးချိန် မပြည့်သော ဆေးခန်း သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနအား ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် ဘာသာပြန်စနစ်များကို စီစဉ်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏ ဆေးအကူအညီနေရာများနှင့် အရေးပေါ် ဆေးပစ္စည်းများကို ကျင့်သုံးရန် ဆေးဝါးများနှင့် အယ်လာဂျီပစ္စည်းများစာရင်းကို ကတ်ပေါ်တွင် ထားပါ။
သဘာဝအန္တရာယ်များ နှင့် ရာသီဥတု
ဆာရော၊ မုန်တိုင်းနှင့် ဗျာဒေတ္ထု တိုက်ခန်းများ
တိလအချိန်တွင် ဝက်ကွက်ကျဉ်းနက်မှုများကြောင့် ဗဟိုမြေပြင်များ၊ Chao Phraya မြစ်ပတ်ဝန်းကျင် (Ayutthaya နှင့် ဘန်ကောက် အချို့အစိတ်အပိုင်းများ) နှင့် တောင်ပိုင်းပြည်နယ်များတွင် ရေကြီးခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။ မုန်တိုင်းများကြောင့် ဖျာရီးများနှင့် လေကြောင်းများကို အာမခံပေးရန် ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။
ရာသီဥတုကို ဒေသခံ သတင်းများနှင့် တရားဝင် အချက်အလက်များမှ ကြည့်ရှုပါ၊ မိုးရွာချိန်တွင် မြို့ကြား သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို မျှော်လင့်မှုအတိုင်း မစီမံပါနှင့်။ ဟိုတယ်တွင် ထွက်ပွင့်လမ်းကြောင်းများကို သတ်မှတ်ထားပြီး တစ်ထောင့်သေးငယ်သော သောက်ရေ၊ မီးအလင်း၊ ဆေးဝါးနှင့် ပါဝါဘဏ်တစ်ခုကို ထည့်သွားရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ၊ သတိပေးချက်တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်ပါက ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။ မိုးကြီးချိန်တွင် ရပ်နား ရေစီးကြောင်းများ ကြုံရကာ ယာဉ်ဖြတ်စီးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
မြို့ရေကမ်းနှင့် ပထမမူထိန်းပို့ နည်းလမ်းများ
အသက်ကယ်စောင့် ဝိညာဉ် ရှိသည့် ကမ်းရိုးများတွင်သာ ရေကူးပြီး ဒေသခံ အချက်အလက်အညွှန်းများနှင့် သတိပေး အလံများကို လိုက်နာပါ။ တစ်ဦးတည်း မရေကူးနှင့် မိုးလေဝသ မကြည့်နိုင်သောအချိန်တွင် ရေထဲဝင်ရန် မလုပ်ပါ။
ဇယ်လီဖစ်တက်သော ချက်များတွင် ထိခိုက်မှု ဖြစ်လျှင် လူကို အေးချမ်းစေပါ။ ထိုနေရာကို ဆားဗင်း ထိုးချေရန် (fresh water မဟုတ်) vinegar ဖြင့် မိနစ် ၃၀–၆၀ တိတိ မရေချုံ့ရန် ဆက်လက်ခြက်ပါ၊ tentacle များကို တူးဖော် မျက်နှာဖြင့် သို့မဟုတ် ကတ်ထောင်၏ အရိုးနဲ့ ဖြုတ်ထုတ်ပါ၊ နာကျင်မှု အားလွန်၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျရောက်သေခြင်းဖြစ်ပါက 1669 သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ Rip current တွင် ဆင်ခြေကို သိမ်းဆည်းရန်၊ ကူညီဖို့ အချက်ပေးရန်နှင့် ရဲ့ဆန့်ကျင်ပြန်လာသောအခါ parallel to the shore ဖြင့် ရေကူးပါ။
ညဘက်အချိန် နှင့် ကိုယ်တိုင်လုံခြုံရေး
နေရာများတွင် ရှိနိုင်သည့် အန္တရာယ်များ၊ သောက်ရတာလုံခြုံမှုနှင့် ဘီလ်တွင် တွေ့နိုင်သည့် ပြဿနာများ
အန္တရာယ်ကို လျော့ချရန် သင့်ဗျားကို ကာကွယ်ပါ၊ ထူးဆန်းသူများဆီမှ သောက်ရေ မလက်ခံပါနှင့် ဘားဘက်တွင် မှတ်တမ်းမရှိသော အကွက်တစ်ခုခုကို ရှောင်ပါ။ ဈေးနှုန်းကို သတ်မှတ်ပြီး မျက်နှာစာချုပ်ထားပါ။ မတော်တဆ အမှုတက်လာပါက ချက်ချင်းထွက်ပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာသို့ ရောက်ရှိပါ။
ဘီလ်ပေါ်တွင် ရှုပ်ထွေးမှုများကို လျော့ကျစေရန် အမ်တင်မောင်းမှ အကောင့်နှင့် စာရင်းပစ္စည်းများကို အရင်တင်ပြပြီး ငွေပေးချေပါ။ ဘီလ်ကို ထုတ်ယူထားပါ၊ မီနူး စာမျက်နှာများကို ဓာတ်ပုံရိုက်ထားပါ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို app များမှ ဖိအားဖြင့် သွားပါ သို့မဟုတ် ဟိုတယ်ကို မေး၍ တက္ကစီ တောင်းပါ။ ပြဿနာတက်ပါက အပြင်သို့ထွက်ပြီး အချက်အလက်များကို မှတ်တမ်းတင်၍ ခရီးသွားရဲ 1155 ကို ဆက်သွယ်ပါ။
ယဉ်ကျေးမှု သဘောတရားများနှင့် ရိုင်းစိုင်းစွာ ပြုမူရန်မဖြစ်စေရန်
ထူထပ်သော အကျင့်များတွင် ဝတ်စုံနှင့် ကျန်ရှိသည့် ဗုဒ္ဓမဟာရုံကြီးများ (Grand Palace နှင့် Wat Phra Kaew) သည် ဝတ်စုံနည်းပေးချက်ကို ချက်ချင်း လိုက်နာရန် တင်းကျပ်စွာ အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်၊ ထို့ကြောင့် အဝတ်အစားများကို ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
ပြည်သန့်ရာနေရာများတွင် မုန်းစဉ်ရှာဖွေမှုများကို ရှောင်ရှားပြီး ကြာလေးစားမှုကို ပြသပါ။ မုန့်ကန်နှင့် ဘုရားဆိုးမျိုးများအား ဂုဏ်ယူပြုပါ။ လူများ၏ ထိခိုက်ခြင်းကို မေးမမန်းမှုမထားပါနှင့် ခေါင်းပေါ်ကို ထိမိုက်ပါနဲ့။ လူတစ်ယောက်၏ ခြေဖျားကို ဘယ်သူ့ကိုမဆို ပြသ၍ မထိုင်ပါနဲ့။ အမျိုးသမီးများသည် ဆရာသန့်များနှင့် ရုပ်ဆိုးမဆက်သွယ်ပါနှင့်; မည်သည့်အရာကိုလက်ခံလက်ခံရာ၌ ဂုဏ်ယူစွာ လက်လှမ်းထိုးပါ။
ဥပဒေ အခြေခံများ၊ လုံခြုံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့်
မူးယစ်ဆေးများနှင့် ပြစ်ဒဏ်
ထိုင်းနိုင်ငံသည် မူးယစ်ဆေးများကို တင်းကြပ်စွာ သတ်မှတ်ထားပြီး ဖမ်းဆီးခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်းနှင့် သယ်ဆောင်ခြင်းတို့အတွက် ပြင်းထန်သောဒဏ်ဒဏ်ရာများရှိသည်။ e-cigarette ကိရိယာများနှင့် vaping အရည်များကို ကန့်သတ်ထားသည်; ဒဏ်ခတ်မှုနှင့် ဖမ်းခံရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ချယ်မှတ်ဆေးနှင့် ပတ်သက်၍ စီမံချက်များ ပြောင်းလဲခဲ့ပေမယ့် ဆက်လက်လက်ကျင့် ရိုးမကျသော အများသိရှိမှုနှင့် အပါအဝင် ဥပဒေများက အလွန်တင်းကြပ်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ခရီးမထွက်မီ နောက်ဆုံး ဥပဒေများကို စစ်ဆေးပါ၊ အခြားသူများအတွက် အိတ်ပစ္စည်းကို မိမိဟာမဟုတ်ဘဲ ဆိုင်းငံ့ထားခြင်း မလုပ်ပါ။ အရာဝတ္ထုများသည် တရားဝင်ဖြစ်ကြောင်း ယုံကြည်မထားလျှင်တောင် သင်အပြစ်တင်ခံရနိုင်သည်။ ညဘက်နေရာများနှင့် လမ်းပိတ်ထားသောနေရာများတွင် မူလက် random စစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ ပါစပို့မိတ္တူကို လက်ရှိကိုင်ဆောင်ပါ၊ အတည်ပြုစစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
အရက်အရောင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အသက် ၂၀ သာ အရက်သောက်ခွင့် ရှိသည်၊ ဘားများ၊ ကလပ်များနှင့် ဆိုင်တချို့တွင် ID စစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ အချို့သော နေ့ရက်များ၊ ဗဟိုရေးရာများ သို့မဟုတ် ေရြးေကာက္ပြဲနေ့များတွင် အရက်ရောင်းချမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်၊ ကျောင်းများနှင့် ဘုရားညီနာများအနားတွင်တိုင်းဒေသအုပ်ချုပ်ရေးအဆင့်များက လည်း တိုးချဲ့ ကန့်သတ်ချက်များ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် အက်စွာစွာ အကောင်အထည်ဖော်ခံရပြီး ပြစ်ဒဏ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ရဲများသည် အရက်ထိုးမောင်းစစ်ဆေးမှုများကို ညဘက်နှင့် အပတ်တွင် အထူးသဖြင့် ဆောင်ရွက်တတ်သည်။ သင်သောက်မည်ဆိုလျှင် မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် စီးနင်းခြင်း မလုပ်ဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြုပါ။ စည်းမျဉ်းများသည် ပြည်ပဒေသနှင့် မြို့နယ်အလိုက် ကွဲပြားနိုင်သည့်အတွက် ဆိုင်နှင့် ဟိုတယ်မှ ထောက်ခံချက်များကို လိုက်နာပါ။
ရိုးရှင်းသော လုံခြုံရေး စစ်ဆေးစာရင်း (ခရီးထွက်မီနှင့် နေထိုင်စဉ်)
ခရီးထွက်မီ ပြင်ဆင်မှု
ပြင်ဆင်မှုက အန္တရာယ်ကို လျော့ချပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေ တက်လာပါက အချိန်ချွတ်စေသည်။ ဒီခရီးထွက်မီ စစ်ဆေးစာရင်းကို သုံး၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုများ၊ စာရွက်စာတမ်းများ နှင့် ဆက်သွယ်ရေးများကို အာမခံပါ။ သင်၏ အာမခံသည် သင်စီစဉ်ထားသည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း အတည်ပြုပါ။
ထိုင်း နိုင်ငံရှိ မော်တော်ဆိုင်ကယ် ငှားယူမှုနှင့် ပတ်သက်သော လုံခြုံရေးအတွက် သင်၏ မူဝါဒသည် မှန်ကန်သော လိုင်စင်နှင့် ဟယ်လက်မက်များအတွက် ဖုံးလွှမ်းမှုရှိကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ စာရွက်စာတမ်းများကို ကူးယူထားပြီး မိမိ စက်ပစ္စည်း၏ စိတ်ချရသော လုံခြုံရေး နည်းလမ်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။
- ဆေးကုသမှု၊ ထုတ်ယူမှု နှင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ် ကာကွယ်မှုပါဝင်သည့် travel insurance ကို ရောင်းချပါ (စာရေးအတည်ပြုပြီး)။
- ကပ်ရောဂါအာမခံများကို အပ်နှံပြီး ဆေးလိုအပ်ချက်များ၊ ပထမဌာနဆေးပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါး များကို ထည့်ပါ။
- Passport၊ ဗီဇာနှင့် အာမခံ သတင်းအချက်အလက်များကို စကန်ကူး၍ cloud သို့ သိမ်းဆည်း၊ မူပဲ အကူးယူထားပါ။
- နိုင်ငံတော်သံရုံးနှင့် ခရီးကို မှတ်ပုံတင်ပါ၊ သံရုံးဆက်သွယ်နံပါတ်များကို မှတ်သားပါ။
- မက်ဖက်သူနှင့် ကိရိယာများအတွက် multi-factor authentication ကို ဖွင့်ထားပြီး ဖုန်း lock-screen ကို ခိုင်မာစေပါ။
- SMS/ခေါ်ဆိုမှု roaming ကို ဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် ဒေသခံ SIM/eSIM တပ်ဆင်ပါ။
- သင့် ခရီးဇယားကို ယုံကြည်ရသော ကိုးကားသူတစ်ဦးနှင့် မျှဝေပြီး စစ်ဆေးချိန်များကို သတ်မှတ်ပါ။
ရောက်ရှိပါက လက်ခံသင့် အလေ့အကျင့်များ
နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်သင့်သော လက်တွေ့ အလေ့အကျင့်များက ပြဿနာများကိုရှောင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ငွေသားနှင့် ကဒ်များကို သို့နောက်ပိုင်း ကိုက်ညီစေရန် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲထားပါ။ ဘဏ် ATM များ သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်အတွင်းက ATM များကို အသုံးပြုပါ၊ PIN ကို မျက်နှာဖုံးပြီး အသုံးပြုပါ။ ရည်မှန်းချက်မရှိသော လမ်းကြောင်းများ၊ ညဘက်တွင် သီးနှံပင်ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားပါ၊ အတည်ပြုထားသည့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးများကို ရွေးချယ်ပါ။
ဟိုတယ်လိပ်စာကို ထိုင်ခုံနှင့် မြန်မာ/အင်္ဂလိပ် နှစ်ဘာသာဖြင့် သိမ်းဆည်းထားပါ၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ် ရုပ်သင် သို့မဟုတ် မော်တော်ယာဉ်တက္ကစီတွင် ဟယ်လက်မက်ဝတ်ပါ။ အရေးပေါ်နံပါတ်များကို ဖုန်း Favorites တွင် သိမ်းပါ — 191 (ရဲ), 1669 (ဆေး), 1155 (ခရီးသွားရဲ) နှင့် ဟိုတယ်နဲ့ ဒေသခံ ဆက်သွယ်သူကို ထည့်သွင်းပါ။ ဖုန်းအား ကင်းနေလျှင် ပြသနိုင်ရန် နည်းနည်း သေးငယ်သော အရေးပေါ် ကတ်တစ်စောင်ကို ဖန်တီးထားပါ။
- ဘဏ် ATM များကို အသုံးပြုပါ; သေးငယ်သော ငွေကြေးကို ဆောင်ထားပါ; တစ်နေ့စာကြေးကို အခြားအိတ်ထဲ ထားပါ။
- မီတာပါ တက္ကစီ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော ride-hailing ကို ရွေးချယ်ပါ; အမှတ်မသတ် ကားများနှင့် မတောင်းရန် ကမ်းလှမ်းချက်များကို မခံပါ။
- အသိအမှတ်ပြု ဟယ်လက်မက်များဝတ်ဆင်ပါ; မိုးရွာချိန် သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် မောင်းခြင်းကို ရှောင်ပါ။
- တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းများကို သင်၏ အခန်း ဘဏ်လုံ (safe) တွင် လုံခြုံစွာ ထားပါ; အပြင်သို့သော် လိုအပ်ချက်ပင်သာ ယူသွားပါ။
- Passport နှင့် အာမခံစာများ၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်နှင့် မူပုံတူ ကူးများကို သိမ်းဆည်းပါ။
- မုန်တိုင်း၊ ဆန္ဒပြပွဲများနှင့် ဖျာရီ/လေယာဉ် ရပ်ဆိုင်းမှုများအတွက် ရာသီဥတုနှင့် ဒေသခံ သတင်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- မည်သည့်အရာမဆို မကြာခဏ မလုံခြုံဘူးဟု ရှိလျှင် မကြာခဏ ထွက်ယူ၍ လူသိများသော နေရာ သို့ ပြန်သွားပါ။
ကိုမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ
၂၀၂၅ တွင် ခရီးသည်များသည် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ မည်သည့်နေရာများကို ရှောင်ရှားသင့်သလဲ?
Narathiwat, Pattani, Yala နှင့် Songkhla ၏ အချို့အစိတ်အပိုင်းများသို့ မလိုအပ်လျှင် ခရီးမသွားရန် အကြံပြုသည်။ ထိုင်း–ကမ္ဘောဒီးယား နယ်နိမိတ်အနီး သတိပေးချက်များ ရှိသည့်အချိန်တွင် စစ်မှုများ ဖြစ်တတ်သော နေရာများကို ရှောင်ရှားပါ။ မြို့များတွင် ဆန္ဒပြပွဲများကိုရှောင်ရှားပြီး ဒေသခံ သတင်းများကို လိုက်နာပါ။
ဘန်ကောက်သည် ညဘက်တွင် ခရီးသည်များအတွက် လုံခြုံသလား?
လုံခြုံမှုသည် ပုံမှန်ဂရုစိုက်မှုများနှင့်အတူ လူအများကြီးသည့် နေရာများတွင် အများအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ မီးလင်းသော လမ်းများကို သာမန်ထုတ်ယူ၍ သီးထီးသန့်ရှင်းသော လမ်းလျှောက်များကို ရှောင်ပါ၊ မီတာပါ တက္ကစီ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော ကားကိုအသုံးပြုပါ။ စျေးများနှင့် ညဘက် ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အိတ်နှင့် ဖုန်းကို ဂရုစိုက်ပါ။ နေရာမလုံခြုံဘူးထင်ရပါက ထွက်ပါ။
ထိုင်းတွင် တရားဝင်ရေကို သောက်နိုင်ပါသလား?
မရ — ပိတ်ထားသော ပုလင်းရေ သို့မဟုတ် သန့်စင်ထားသော ရေကို သောက်ပါ။ ဒေသခံများလည်း တိုက်ရိုက် တဘာရေကို မသောက်ကြကြောင်း သတိပြုပါ။ ဖျော်ရည်တံတွင်း ရေခဲကို ယုံကြည်စွာ မသုံးပါက ရှောင်ပါ။ ဘေးչိနှင့် ချက်ပြုတ်စားဆိုင်များတွင် သောက်သုံးရာ သတိထားပါ။
တက္ကစီများနှင့် တုတ္ထုတ်များသည် ခရီးသည်များအတွက် ဘယ်လောက်လုံခြုံသနည်း?
ရွေးချယ်စရာ ကောင်းလျှင် ဟုတ်ကဲ့ — ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုများကို အသုံးပြုပါ။ ဘန်ကောက်တွင် မီတာပါ တက္ကစီ သို့မဟုတ် app-အခြေပြု သုံးပါ; အမှတ်မရှိသော ကားများနှင့် မတောင်းထားသော ကမ်းလှမ်းချက်များကို မလက်ခံပါ။ တုတ္ထုတ်များတွင် ဈေးနှုန်းနှင့် ခရီးကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ; ဆိုင်သို့ ဦးတည်သော လမ်းလျှောက်ပုံများကို မလက်ခံပါ။ တက္ကစီကို မတစ်ဦးတည်းနှင့် မျှဝေရန် မလုပ်ပါ။
ထိုင်းသည် တစ်ဦးတည်း ခရီးသွားမည့် အမျိုးသမီးများအတွက် ဘယ်လိုလုံခြုံသနည်း?
ဟုတ်ကဲ့၊ ထိုင်းသည် တစ်ဦးတည်း ခရီးသွားမည့် အမျိုးသမီးများအတွက် အကြမ်းဖက်မှုနည်းပြီး ကြိုဆိုမှုရှိသည်။ အရက်ကို ထိန်းချုပ်ထားပါ၊ အလွန်မူးယစ်မှုကို ရှောင်ပါ၊ တန်ဖိုးရှိသော ပစ္စည်းများကို ဟိုတယ် ဘဏ်လုံတွင် ထားပါ။ ဘုရားများတွင် ရိုးရိုး ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှု သဘောကို လေးစားပါ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် ဟိုတယ်များကို အကောင်းဆုံး သုံးသပ်ချက်များပါသောနေရာများကို ရွေးပါ။
ခရီးသည်များ မော်တော်ဆိုင်ကယ် သို့မဟုတ် စကူတာ စီးသင့်သလား?
မ추천 — အန္တရာယ် များနှင့် အာမခံဆိုင်ရာ အားလုံးကြောင့် အကြံမပေးပါ။ မူဝါဒများသည် မှန်ကန်သော လိုင်စင် သို့မဟုတ် ဟယ်လက်မက် မရှိ၍စီးချင်လျှင် အာမခံငွေချေးမပေးနိုင်ပါ။ လမ်းများသည် အထူးသဖြင့် ညဘက်နှင့် မိုးရာသီတွင် အန္တရာယ်များ ဖြစ်တတ်သည်။ စီးရန် လိုအပ်ပါက အသိအမှတ်ပြု ဟယ်လက်မက်ဝတ်ဆင်ပြီး အာမခံကို စာရေးအထောက်အထားဖြင့် မှန်ကန်မှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
အမေရိကန်သူများသည် ထိုင်းသို့ သွားရာတွင် အထူးအန္တရာယ်များ ရှိသလား?
မရှိပါ — အန္တရာယ်များသည် အခြား ခရီးသည်များနှင့် ဆင်တူသည်; အသေးစား ပစ္စည်းကောက်ယူမှုနှင့် လမ်းလုံခြုံရေးကိစ္စများသည် အဓိက ဖြစ်သည်။ ပါစပို့မိတ္တူကို ကိုင်ဆောင်ပါ၊ ဒေသစည်းမျဉ်း ကို လေးစားပါ၊ မူးယစ်ဆေးများကို ရှောင်ပါ။ နောက်ဆုံး U.S. State Department အကြံပေးချက်များကို စစ်ဆေးပြီး STEP တွင် မှတ်ပုံတင်ပါ။ အရေးပေါ်နံပါတ်များကို သိမ်းဆည်းထားပါ — ရဲ 191, ဆေး 1669။
နိဂုံးချုပ်နှင့် နောက်ဆုံးဆောင်ရွက်ရန် အချက်များ
၂၀၂၅ တွင် ထိုင်းနိုင်ငံသည် ပုံမှန်ဂရုစိုက်မှု အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာသည့် ခရီးသည်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ခရီးထွက်နိုင်သော်လည်း အသေးစား ပစ္စည်းကောက်ယူမှုများ၊ လူများစည်ကားသောနေရာများရှိ လိမ်လည်မှုများနှင့် လမ်းမတော်တဆမှုများသည် အဓိက ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ တောင်ပိုင်း များအချို့တွင် ကျူးလွန်မှုဆိုင်ရာ သတိပေးချက်များ ထိန်းသိမ်းနေသဖြင့် ထိုဒေသများကို သေချာစစ်ဆေးပြီး မလိုအပ်လျှင် ခရီးမသွားရန် အကြံပြုသည်။ အာမခံကောင်းမွန်သော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ရွေးချယ်ပြီး တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများကို လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပါ၊ ရာသီဥတုအခြေအနေများအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါနှင့် အရေးပေါ်နံပါတ်များကို လက်လှမ်းသာရာတွင် ထားပါ။ သတင်းအချက်အလက်ကောင်းမွန်စွာ ရှိပြီး အချို့သော အလေ့အကျင့်များနှင့်အတူ ခရီးများ၏ အများအပြားသည် ပြည့်စုံစွာ ပျော်ရွှင်စွာ ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
ဒေသ ရွေးချယ်ပါ
Your Nearby Location
Your Favorite
Post content
All posting is Free of charge and registration is Not required.