Komplexni navod na zotaveni po jet lagu zahrnujici hydrataci, casovani jidel, tipy pro obeh a protahovani, strategie vystaveni svetlu a prakticke rutiny pri prichodu na letiste. Video uvadi veci do prirucniho zavazadla a postupne kroky pro rychlejsi prisposobeni se mistnimu casu po dlouhych letech a poskytuje kratke techniky zotaveni ke snizeni unavy a podporeni rychlejsi adaptace.
