此視頻記錄在沙巴的三天健行經驗，展示梯田、少數民族村落與位於 Muong Hoa 谷的民宿。創作者說明路線、天氣、民宿狀況與每日距離，解釋如何預訂當地由蒙族經營的公司並分享誠實的利與弊。指南提供難度、裝備和時機的建議，對首次造訪並計畫單日或多日有民宿選項的旅客有幫助。
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