কোমর ব্যথা ও মাথাব্যথা উপশমের জন্য থাই ম্যাসাজ | কিভাবে, কৌশল | HD 60fps আরামদায়ক সঙ্গীত ASMR

লাইসেন্সপ্রাপ্ত ম্যাসাজ থেরাপিস্ট Randy Cummins মেঝেতে করা থাই ম্যাসাজ কৌশল প্রদর্শন করেন যা নিম্নকোনসনের ব্যথা এবং মাথাব্যথার লক্ষ্যভিত্তিক। টিউটোরিয়ালে ধাপে ধাপে নির্দেশনা দেয়া হয়েছে যা পেশীর টান শিথিল করতে, অস্বস্তি কমাতে এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সহায়ক বাস্তব প্রদর্শনসমূহের সঙ্গে