کمر درد اور سر درد کے لیے تھائی مساج | طریقہ کار، تکنیکس | HD 60fps آرام دہ موسیقی ASMR
لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ Randy Cummins زمین پر کیے جانے والی تھائی مساج تکنیکس پیش کرتے ہیں جو کمری درد اور سر درد کے لیے مخصوص ہیں۔ سبق مرحلہ وار رہنمائی فراہم کرتا ہے جس میں پٹھوں کے تناؤ کو آرام دینے، تکلیف کو کم کرنے اور بہتر لچک کی حمایت کرنے کے لیے حرکات اور طریقے عملی مظاہروں کے ساتھ دکھائے گئے ہیں
