Urutan Thai untuk Sakit Belakang dan Melegakan Sakit Kepala | Cara, Teknik | HD 60fps Muzik Santai ASMR

Terapis urutan berlesen Randy Cummins menunjukkan teknik urutan Thai yang dilakukan di atas lantai dan disasarkan untuk sakit belakang bawah dan sakit kepala. Tutorial ini menyediakan panduan langkah demi langkah tentang pergerakan dan pendekatan untuk merehatkan ketegangan otot, mengurangkan ketidakselesaan dan menyokong peningkatan fleksibiliti dengan demonstrasi praktikal