นวดไทยเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังและปวดหัว | วิธีและเทคนิค | HD 60fps เพลงผ่อนคลาย ASMR

นักนวดบำบัดที่มีใบอนุญาต Randy Cummins สาธิตเทคนิคการนวดไทยบนพื้น สำหรับการบรรเทาอาการปวดเอวและปวดศีรษะ คำแนะนำเป็นขั้นตอนเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและแนวทางเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดความไม่สบายตัว และช่วยส่งเสริมความยืดหยุ่น พร้อมการสาธิตเชิงปฏิบัติ