マッサージの後に痛みが出るのはなぜですか？

マッサージの後に軽い筋肉痛が起こる理由と、体が圧力にどのように反応するかを説明します。初めての方や頻繁に受ける方への安心と理解を提供し、よくある施術後の感覚を示し、服装の選び方、カウンセリングでの伝え方、簡単なアフターケアに関する実用的な文脈を提供します。