Was ist der Unterschied zwischen den Zeitzonen GMT und UTC?

Kurze Erklaerung, die GMT und UTC unterscheidet. Erlaeutert, dass GMT seine Wurzeln in der Sonnenzeit hat und UTC auf Atomuhren basiert, weist dabei aber darauf hin, dass sie bei Terminplanung oft gleich behandelt werden. Erklaert, wie Bezeichnungen wie GMT+7 oder UTC+7 verwendet werden und warum sie in der Praxis dieselbe Zeitverschiebung bedeuten.