Forklarer sommertid med fokus pa dens mekanismer, rapporterede fordele og ulemper og observerede effekter pa sov og daglige rutiner. Videoen vaegter fordele og ulemper ved saesonbestemte urjusteringer og opsummerer debatter om hvorvidt sommertid stadig er nødvendig i moderne sammenhaenge. Giver en kort analyse af virkningerne og den offentlige debat.
