מסביר את שעון הקיץ עם התמקדות במנגנונים שלו, ביתרונות ובחסרונות שדווחו ובהשפעות שנצפו על השינה והשגרה היומיומית. הסרטון שוקל את היתרונות והחסרונות של שינויי שעון עונתיים ומסכם את הדיונים לגבי האם שעון הקיץ עדיין נחוץ בהקשרים מודרניים. מספק ניתוח קצר של ההשפעות והדיון הציבורי.
