Explicacao concisa sobre como ler um rotulo de informacao nutricional que aborda tamanhos de porcao, calorias e nutrientes chave a observar. O video detalha os componentes do rotulo e oferece dicas praticas para que os consumidores interpretem rapidamente as informacoes nutricionais, permitindo escolhas mais informadas ao selecionar refeicoes e lanches de loja de conveniencia.
