Stutt skyring um hvernig a lesa naeringargildi merkimiða sem tekur med skammastorleika, kaloritur og lykil naeringarefni sem vert er a hafa a hugmynd um. Myndbandid brotnar ner merkingu etiketturnar og gefur praktiskar radir til kaupenda til að tolka naeringargreiningu hratt og taka upplýstari val nar valdir eru tilbunir matkornar og snakkar i buð.
