체중 감량에 도움이 되는 반미 샌드위치를 만들었어요

이 레시피는 칼로리와 영양소를 조절한 더 가벼운 치킨 반미를 만드는 데 초점을 맞춥니다.
제작자는 기름기 적은 닭고기를 구우며, 계량한 소스와 빠른 피클을 사용하고 샌드위치를 목표 단백질 탄수화물 지방 범위 안에 유지하는 전략을 설명합니다。
영상은 반미가 핵심 맛과 식감을 유지하면서 체중 감량이나 건강 중심의 식단에 어떻게 맞춰질 수 있는지 보여주는 것을 목표로 합니다