Zdrowie a upal - Skutki ekstremalnego upalu (wietnamski)

Krotka wyjasnienie wplywu ekstremalnego upalu na zdrowie, wskazanie kto jest najbardziej narazony i kroki przygotowawcze majace na celu zmniejszenie szkod.
Przydatne przy planowaniu bezpieczenstwa w okresach upalow podczas podrozy w goracych warunkach, z praktycznymi zaleceniami dotyczacymi nawadniania, odpoczynku i unikania stresu cieplnego u podatnych podroznych.