장거리 여행 체크리스트로 장시간 비행을 더 짧게 느끼게 하는 19가지 물품과 행동을 제시합니다. 편안함 용품, 짐 정리, 전원 및 오디오 어댑터, 옷 레이어링, 좌석과 탑승 전략, 수분 보충과 수면 전략, 움직임과 스트레칭 팁, 엔터테인먼트 준비, 도착 후 상쾌함 유지 방법을 다룹니다. 출발 전과 기내에서 실용적인 조언을 제공하여 장거리 여행의 편안함을 향상합니다.
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