આ વીડિયો સમજાવે છે કે મુસાફરો યોગ્ય કપડાં પસંદ કરીને, ફરવાના સમયને વ્યવસ્થિત કરીને, સાવચેતીપૂર્વક પાણી પીને, છાયડાનો ઉપયોગ કરીને અને પ્રવૃત્તિની તીવ્રતા ઘટાડીને ઉનાળાની ગરમીથી કેવી રીતે બચી શકે છે. તે લેખની સલાહને પુનઃપુષ્ટ કરે છે કે ધીમા રહો, હાઇડ્રેટેડ રહો અને બપોરના સમયે વધુ પડતી મહેનતવાળા પ્લાન ટાળો.
